5 دقائق ملخص: أن ترى العالم بنظارات وردية، وتشعر بفراشات تتراقص في معدتك، بينما يتصبب جبينك ويداك عرقاً؛ هل تكفي علامات الحب…
2 دقائق ملخص: يجب ألا يكون الحديث عن الصحة النفسية من المحظورات بعد الآن، وهذا ما يدعو إليه العديد من النشطاء والمشاهير…
2 دقائق ملخص: يقدّم المحلل النفسي سافيريو توماسيلا في هذا المقال 5 نصائح لمواجهة الحساسية المفرطة في المواقف الصعبة مثل الظلم والاعتداء،…
3 دقائق ملخص: تتيح لنا أنشطة المشي أو البستنة أو السفر الفرصة للاندماج مع الطبيعة وزيارة عوالم كاملة، والاستمتاع بلحظات بعيداً عن…
5 دقائق ملخص: الشخصية الميكافيلية هي سمة شخصية تتمحور حول التلاعب بالآخرين وخداعهم واللامبالاة بالأخلاق والافتقار إلى التعاطف. ومن المهم التعرف على…
3 دقائق ملخص: يُعدّ الصراع أمراً لا مفر منه اليوم في مجال العلاقات الاجتماعية التي لم تعد بديهيةً البتة، ولأننا نميل إلى…
