4 دقائق ملخص: في زمن انتشرت فيه العزلة ووسائل التواصل الاجتماعي والمعلومات المغلوطة، بتنا جميعا بحاجة إلى مشاريع تعزز صحتنا نفسية، سواء…
3 دقائق ملخص: متلازمة الرأس المنفجر هي عبارة عن إحساس مزعج للغاية ومخيف؛ يصفه المصابون بأنه يشبه قنبلة تنفجر داخل رؤوسهم في…
4 دقائق ملخص: قد يكون للمكان الذي تعيش فيه تأثير في صحتك النفسية؛ فما بين العيش في الريف أو المدينة، قد تكون أكثر…
2 دقائق ملخص: تعيش غالبية النساء أعراضاً مزعجة تسبق الدورة الشهرية، وتزداد هذه الأعراض حدة في بعض الأحيان لتتحول إلى اضطراب ما…
2 دقائق ملخص: القلق شعور طبيعي، فهو يهيئ العقل والجسد لمواجهة الخطر، وفي حين أنه من الممكن أن نشعر بالقلق من وقت…
2 دقائق ملخص: يقدم البحر الكثير من الخيرات للإنسان؛ لكن فوائده العلاجية ما تزال غير معروفة لدى العديد من الناس، علماً أنه…
