2 دقيقةملخص: نمر بين الحين والآخر بمشاعر الإحباط المزعجة، وقد نحتار في كيفية التعامل معها؛ لذا يقدم لنا المختص النفسي ليون…
2 دقيقةالملخص المشكلة: يعد الإحساس بثقل الصدر وضيق التنفس شعوراً شائعاً يحدث للكثيرين؛ ما يسبب لهم الضيق وعدم الراحة، وقد تكون…
3 دقيقةملخص: القلق من الانفصال عن شخص نحبه سواء كان صديقاً أو شريكاً قد يمسنا جميعاً دون استثناء، لكن عندما يصبح…
5 دقيقةالملخص المشكلة: بينما يرتبط الاكتئاب عادة بمسبب خارجي يؤدي إلى شعور عام بفقدان الشغف وهبوط حاد في المزاج والطاقة؛ مثل…
5 دقيقةهل تشعر بأنك عالق في دوامة من الإجهاد والتوتر؟ هل تعبت من محاولة نسيان الماضي المؤلم؟ قد يكون العلاج بتحديد…
2 دقيقةثمة أسلوب تربوي قد يؤدي إلى الإصابة باضطراب الوسواس القهري في الكبر، لنتعرف إلى التفاصيل في المقال التالي. …
