أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

تراتاكا
2 دقيقة

تخلص من التوتر المستمر بممارسة هذا التمرين البسيط

هل تشعر في كثير من الأحيان بأن التوتر يقوّض رفاهتك اليومية؟ إليك إذاً تمرين بسيط للتخلص منه واستعادة هدوئك. [toc…

مرض المنخوليا
2 دقيقة

ما هو مرض المنخوليا (الاكتئاب السوداوي)؟

مرض المنخوليا أو الاكتئاب السوداوي (Melancholia) هو نوع خطير من الاكتئاب يؤثر تأثيراً مباشراً في الجهاز العصبي المركزي، ويندرج هذا…

التشخيص المزدوج
2 دقيقة

ماذا نعني بالتشخيص المزدوج؟

يُعرف التشخيص المزدوج أيضاً باسم الاضطراب المتزامن، وهو يشير إلى الحالة التي يعاني فيها الشخص اضطراباً نفسياً واضطراب تعاطي المخدرات…

انقطاع النفس بسبب البريد الإلكتروني
2 دقيقة

ماذا تعرف عن انقطاع النفس بسبب البريد الإلكتروني؟ وكيف تتخلص منه؟

هل تشعر بخفقان قلبك في كل مرة تتلقى فيها إشعاراً أو انقطاع في النفس في كل مرة تستقبل فيها رسالة…

عقدة المنقذ
3 دقيقة

لماذا تعتقد أنك قادر على إنقاذ الجميع؟ تعرف إلى عقدة المنقذ

هل تتوقع وجود شخص يحرص على إصلاح حياة الآخرين إلى حد إفساد حياته؟ حسناً، أعرف بالفعل أحد أقربائي وصل إلى…

فيتامين ب 12
5 دقيقة

ما هي خطورة نقص فيتامين “ب 12” على صحتك النفسية؟ وكيف تعوضه؟

ربما علِمت أن كلاً من نقص فيتامين د وقصور الغدة الدرقية يسببان أعراضاً تحاكي أعراض الاكتئاب والقلق؛ مثل التعب وتغيرات…

المحتوى محمي