غذائي وجمالي

غذائي وجمالي

الأكل الحدسي
6 دقائق

ما هي الطرق التي تساعدك على تناول طعامك بوعي واطمئنان؟

الخوفُ من وجبات الغداء غير الصحي يُفسد علينا متعة الجلوس حول مائدة الطعام في كثير من الأحيان. كيف يُمكنك التصالح…

البخور
3 دقائق

البخور: الأصول والفوائد

لا يذكّر البخور بعضَ الناس إلا برائحة نبتة البتشول القوية، متناسين أن إيقاده طقس عالمي وعريق. واليوم يعيد الغرب اكتشاف…

أسرار الأكل الصحي
2 دقائق

كيف يكون دواؤنا في غذائنا؟

يقول أبقراط؛ أبو الطب: «ليكن طعامك هو العلاج الوحيد لك». اليوم؛ لا يتردد بعض الأطباء اليوم في إعطائنا نصائحَ غذائيةً…

هل تساءلت يوماً عن معنى الصحة؟ أو ما المقصود بالصحة النفسية؟
5 دقائق

ما الذي يجب أن تعرفه عن الصحة النفسية؟

هل تساءلت يوماً عن معنى الصحة؟ أو ما المقصود بالصحة النفسية؟ في هذا المقال سوف نطرح نظرة شمولية عن الصحة…

العلاج بالتنويم المغناطيسي
7 دقائق

10 أسئلة وأجوبة عن العلاج بالتنويم المغناطيسي

على الرغم من أن آلية العلاج بالتنويم المغناطيسي لا تزال لغزاً حتى اليوم إلا أن فعاليتها لم تعد كذلك. هل…

تسرب الأمعاء
3 دقائق

تعرف على أفضل الأغذية للعناية بأمعائك

من المعلوم حالياً أن للأمعاء دوراً وازناً في مختلف الاضطرابات التي تصيب الجسم؛ مثل عدم تحمل الطعام والأوجاع والأمراض المزمنة…

المحتوى محمي