2 دقيقةملخص: ربما نعتقد أن حالتنا المزاجية هي التي تؤثر في خياراتنا الغذائية، لكن العكس هو الصحيح، حيث تؤثر أنواع الطعام…
4 دقيقةكشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية علم الأعصاب الغذائي (Nutritional Neuroscience) في مايو/أيار 2024، عن وجود ارتباطات مهمة بين النظام…
4 دقيقةملخص: لو استطاع فلاسفة العصور القديمة تذوق الشوكولاتة كما نعرفها اليوم، لما عقّدوا مفهوم السعادة، صحيح؟ يقول استشاري الصحة النفسية…
2 دقيقةمخلص: في كثير من الأحيان تشعر بأنك منزعج دون سبب واضح أو محدد. وتحس أن معنوياتك متدنية جداً وربّما لامست…
2 دقيقةملخص: تشتريها بانتظام من الأسواق عندما تقتني أغراضك وعادة ما تكون بوفرة في مطبخك، وربّما وضعتها في بعض أطباقك لكنّك…
2 دقيقةملخص: الأكل روتين يومي يتحوّل أحياناً إلى مجرد استجابة إلى حاجة بيولوجية يفرضها الشعور بالجوع. وفي ظل إيقاع الحياة المتسارع…
المحتوى محمي
