3 دقيقةفي عالم يقدس السرعة، أصبحنا نأكل كما نعيش: على عجلة من أمرنا. نبتلع وجباتنا ونحن نرد على رسائل البريد الإلكتروني،…
1 دقيقة
في زيارة لي لأحد المقاهي الجديدة، وجدت نفسي غارقة في قائمة طويلة خاصة فقط بأنواع القهوة؛ من الإسبريسو إلى اللاتيه…
1 دقيقة
لطالما ارتبطت القهوة ببداية اليوم، فكانت المفتاح لانطلاقة نشطة. رائحتها وحدها كفيلة بإيقاظ الحواس ودفعك نحو العمل بطاقة سريعة ومباشرة.…
7 دقائق
يمكن لكوب القهوة الذي تستمتع به صباحاً أو العصير الذي تتناوله بعد التمرين أن يسبب آثاراً نفسية إيجابية أو سلبية…
9 دقائق
هل لاحظت يوماً كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها في مزاجك وصحتك النفسية؟ وجبة صحية ومتوازنة تُعطيك دفعة من الطاقة وتُشعرك…
1 دقيقةمن المؤكد أنك تذكر موقفاً مثل هذا: هل شعرت يوماً برغبة في تناول الطعام لتواسي نفسك بعد موقف مؤلم نفسياً،…
المحتوى محمي
