أنا

أنا

الحصول على الهدوء
4 دقائق

كيف تجد الهدوء في نفسك؟

نشعر بالإرهاق والقلق، ونُصاب بالكدمات دون أن نشعر أحياناً. نحتاج الهدوء! لكن ما هو الهدوء؟ لماذا نقاومه؟ وكيف يمكن الحصول…

تأخير إنجاب الأطفال
7 دقائق

عمري 35 عاماً: هل أريد حقاً إنجاب طفل؟

غالباً ما تعتقد النساء اللواتي يسعون إلى تأخير إنجاب الأطفال أن لديهن متسعاً من الوقت، ولا تزال الحياة بطولها وعرضها…

الاتصال الجسدي
3 دقائق

لماذا هناك أشخاص يخافون من الاتصال الجسدي؟

يخافون من الأحضان والقبلات، ويهربون من الأماكن المزدحمة. حين يحاول الآخرون لمسهم واحتضانهم والتربيت على أكتافهم، فإنهم ينسحبون بمجرد لمسهم.…

ألم الانفصال
6 دقائق

ماذا تعرف عن ألم الانفصال الأول؟

لا يُعتبر الانفصال في سن 15 عاماً حظاً سيئاً أو عيباً ولا مرضاً؛ بل هو خطوة مفيدة وبنّاءة، حتى لو…

التغلب على الإحباط
3 دقائق

كيف تتغلب على إحباطاتك؟

هناك مزيج من مشاعر الحزن والغضب والإحباط متأصل في الطبيعة البشرية، والنجاح في التغلب على الإحباط ليس شكلاً من أشكال…

إصدار الأحكام
3 دقائق

لماذا يُصدر البعض أحكامهم على الآخرين بشكل دائم؟

لهم رأي في الجميع، ولا ينظرون إلى أحد بشكل إيجابي. لا يمكن أن يكونوا متسامحين، لقد أصبح إصدار الأحكام طريقة…

المحتوى محمي