أنا

أنا

الانفصال عن صديقك
5 دقائق

هل تجرؤ على الانفصال عن صديقك؟

غالباً ما ننفضل عن أصدقائنا بصفة ودية بدلاً عن المواجهة المباشرة، ومع ذلك يكون الانفصال عن صديقك مفيداً في بعض…

مشاعر الحسد
5 دقائق

ما الذي يجعلنا نشعر بالحسد تجاه الآخرين؟

إنهم جذابون ومحبوبون وموهوبون أكثر منا. ما الذي يجعلنا نشعر دائماً بأن حياة الآخرين أفضل من حياتنا؟ لماذا تغمرنا مشاعر…

الحالات العاطفية
5 دقائق

كيف نفهم عواطفنا لمواجهة المرض؟

يتسبب الإعلان عن مرض خطير في بروز سلسلة من الحالات العاطفية والدفاعات النفسية خوفاً من مواجهة الموت. وفي الواقع؛ إن…

الخوف من الفشل
4 دقائق

لماذا نخاف من الفشل؟

قد يشعر البعض برهاب مستمر غير منطقي يُضخِّم من احتمالية الفشل، ويظهر على صورة مخاوف من شأنها التأثير في المهام…

تقدير الذات
5 دقائق

5 تمارين لتعزيز ثقتك بنفسك

يمر تقدير الذات بالكثير من التقلبات؛ لكنه يمكن أن يتدهور أيضاً بسبب غياب الرعاية والاهتمام الدوريَّين به. لعلاج هذه المشكلة…

إدغار موران
5 دقائق

إدغار موران: لكي تعيش؛ عليك أن تخاطر بحياتك

بحسب عالم الاجتماع الفرنسي "إدغار موران"، فلا يوجد حل لمواجهة شعور الكآبة والإحباط الناتج عن الموت، بيد أن هناك طريقة…

المحتوى محمي