أنا

أنا

العصافير
1 دقيقة

كيف تؤثر أصوات العصافير في صحتك النفسية؟

ملخص: عندما تغرّد العصافير، تحلو الحياة ويطيب العيش. هذا ما نستنتجه من نتائج دراسات علمية حديثة أظهرت أن الاستماع إلى…

الاختفاء المفاجئ
5 دقائق

كيف تنسى شخصاً قطع علاقته بك فجأة؟ إليك 6 إرشادات عملية

ملخص: تخيل أنك في علاقة مع أحدهم؛ لا يهم نوع تلك العلاقة، فيمكن أن تكون علاقة عاطفية أو علاقة صداقة…

الرحلة إلى السعادة
5 دقائق

7 إرشادات عملية لتكتشف سعادتك بعد فقدانها

ملخص: إذا مررت بأوقات صعبة من قبل فأنت لست وحدك، يمر العديد من الأشخاص بأوقات عصيبة تجعلهم يشعرون بأنهم لن…

أيام الإجازة
5 دقائق

ما عدد أيام الاجازة اللازم حتى تحافظ على صحتك النفسية؟ وكيف تخطط لها جيداً؟

ملخص: أصبح روتين العمل اليومي للكثير من الموظفين مرهقاً للغاية؛ حيث تؤدي ساعات العمل الطويلة وضرورة الالتزام بمواعيد تسليم المشاريع…

طريقة وو وي
3 دقائق

تعرَّف إلى هذه الفلسفة الصينية التي تعزز نجاحك وتصالحك مع ذاتك

ملخص: يستعرض هذا المقال حكمة صينية قديمة تدعونا إلى العمل عند الضرورة فقط وعدم بذل جهد لا داعي له؛ ومن…

النضج
3 دقائق

علامة النضج الحقيقية هي التوقف عن الاستياء من والديك

ملخص: الوالدان أول شخصين في حياة الإنسان، فهو يفتح عينيه على حبهما ويبدأ في سن مبكرة ببناء شخصيته بما يقدمانه…

المحتوى محمي