2 دقيقةملخص: إذا كنت تخشى الظهور أمام الآخرين بشخصيتك الأصيلة دون ستار أو تنكّر، فقد يكون السبب هو خوفك من الانتقاد.…
3 دقيقةملخص: إدارة المهام أو تدبير الشؤون اليومية ليس سهلاً في ظلّ تسارع إيقاع الحياة والعمل. يلجأ العديد من الناس إلى…
1 دقيقةملخص: اعتاد كثيرون وضع قائمة بقرارات العام الجديد، أملاً في تحسين أنفسهم وتطوير مهاراتهم. ربما قررت مثلاً أن تتقن فن ألعاب…
2 دقيقةملخص: إذا عشت طفولة متمردة فلا بد أن تترك في شخصيتك سمات راسخة بعد سنّ الرشد. تعكس هذه السمات تجارب…
4 دقيقةملخص: للصحة النفسية، والابتعاد عن الضغوط التي يمكن أن تصاحب التخطيط لأهداف العام الجديد، أهمية كبرى لتعزيز المسار الإيجابي نحو…
7 دقيقةملخص: هل سبق لك أن شعرت بالملل الشديد ثم حاولت دفع هذا الشعور بعيداً سواء بتناول الطعام أو تفصح مواقع…
المحتوى محمي
