أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

الاكتئاب الأحادي القطب
4 دقائق

ما هو الاكتئاب الأحادي القطب؟ وكيف يمكن علاجه؟

ملخص: يعطل الاكتئاب حياة صاحبه، وأحياناً يدمرها تماماً؛ وذلك لأنه يسعى إلى السيطرة على مسار حياة المريض. ومن بين أهم…

أسلوب العلاج بالألوان
2 دقائق

تعرَّف إلى العلاج بالألوان وقدرته على تخفيف آلامك النفسية والجسدية

ملخص: أسلوب العلاج بالألوان هو أسلوب من أساليب الطب البديل مستوحىً من التقاليد الهندية والصينية، تمثل فيه الألوان موجات من…

الصدمات النفسية
4 دقائق

لماذا تتوقف حياة البعض عند الصدمات النفسية بينما ينجو منها البعض الآخر؟

ملخص: نتعمّق في هذا المقال في تفكيك تعقيدات الصدمات النفسية، ونستكشف العوامل التي تسهم في تعريض البعض إلى الندوب غير…

كآبة الخريف
3 دقائق

انقضت إجازة الصيف وحان وقت العمل: إليك 4 نصائح تزيد نشاطك

ملخص: انتهت الإجازة الصيفية وحلّ موسم العودة إلى المكاتب والأعمال، ومعه حلّت كآبة الخريف التي يشعر خلالها بعض الموظفين بحالة…

الوقاية من الاكتئاب
2 دقائق

دراسة علمية تكشف عن أهم 7 عادات للوقاية من الاكتئاب

ملخص: الاكتئاب مرض نفسي خطِر وشائع يتطلّب علاجه جلسات نفسية وتناول عقاقير دوائية فترات طويلة أحياناً. لذا فإن أفضل علاج…

اكتئاب الخريف
4 دقائق

5 طرق فعالة لمواجهة اكتئاب الخريف

ملخص: في هذا الوقت من كل عام، أجهّز قائمة بعدد من الأفلام والمسلسلات الكورية، هذا بالإضافة إلى شراء بعض الروايات…