6 دقيقةملخص: أستيقظ كل يوم في تمام الساعة السادسة من أجل مدرسة أطفالي، أعد الفطور، وأجهزهم للذهاب، ويبدأ يومي باكراً. بعدها،…
5 دقيقةملخص: يقول مختص الأمراض الصدرية وأمراض النوم، لؤي الحسيني، إننا جميعاً نحلم كل ليلة، حتى الذي يظن أنه لا يحلم!…
6 دقيقةملخص: أظهرت دراسة بحثية حديثة أجراها معهد كارولينسكا (Karolinska Institutet) في السويد ونُشرت في دورية وقائع الجمعية الملكية (the Royal…
1 دقيقةملخص: عندما يجافي النوم عينيك ويسيطر الأرق على ليلتك فقد تحاول جاهداً أن ترقد بأيّ ثمن، فتلجأ إلى توفير الظروف…
2 دقيقةملخص: الأرق كابوس حقيقي يقضّ مضاجع الكثيرين من الناس. هناك علاجات عديدة لتمكين الأشخاص الذين يعانون الأرق من نوم مريح…
2 دقيقةملخص: مشكلات النوم تؤرق ليالي الكثيرين وتدفعهم إلى البحث عن حلول وعلاجات متنوعة قد لا تُثمر أحياناً. لكنّ دراسة حديثة…
