مجتمعي

مجتمعي

الخلافات
2 دقائق

تصرفات ذكية لتدير الخلافات في علاقاتك وتحافظ عليها

ملخص: عندما تسوء العلاقة بين طرفين ويصرّ أحدهما على الإساءة إلى الآخر، فلا يعني ذلك معاملته بالمثل؛ إذ يقترح الخبراء…

تصرف عدائي
2 دقائق

طبيبة نفسية توضح لك 4 أفخاخ عليك الحذر منها عندما تواجه تصرفاً عدائياً

ملخص: حينما تتعرض إلى تصرف عدائي وتسيطر عليك مشاعر التوتر والقلق والضعف فإن رد فعلك قد لا يكون ملائماً؛ ولذلك…

التواصل الشخصي
1 دقيقة

ما تأثير التواصل الافتراضي في صحتك النفسية؟

ملخص: يفرض علينا إيقاع الحياة اليومية المتسارع التواصل عبر التقنيات الرقمية، بدلاً من التواصل الشخصي المباشر مع الآخرين. وإذا كنا…

الانشغال الدائم
2 دقائق

تجنَّب استخدام هاتين الكلمتين حتى لا تخسر أصدقاءَك

ملخص: ثمة سلوك عليك تجنُّبه عند التعامل مع أصدقائك لتتمكن من الاحتفاظ بهم وتعزيز العلاقة بينكم على المدى الطويل، ونعرّفك…

الساعة المخيفة
1 دقيقة

“الساعة المخيفة”: طريقة جديدة لإنجاز مهامك المؤجلة وتعزيز إنتاجيتك

ملخص: شاركت امرأة شابة في مقطع فيديو على تيك توك حصد نحو مليون مشاهدة، حيلة لإنجاز أصعب المهام في وقت…

تطبيقات الذكاء الاصطناعي
1 دقيقة

لماذا يدمن البعض الدردشة مع أدوات الذكاء الاصطناعي؟

ملخص: فتحت تطبيقات الذكاء الاصطناعي مجالاً واسعاً أمام مستخدمي شبكة الأنترنت من أجل التواصل؛ لكن هذا الاستخدام لم يسلم من…

المحتوى محمي