مجتمعي

مجتمعي

الشخص المنفتح
1 دقيقة

ما عيوب الشخصية المنفتحة اجتماعياً؟ وما الذي عليك أن نتنبه إليه إذا كنت من هذا النوع؟

ملخص: يُعد اختبار السمات الخمس الرئيسة أحد أشهر اختبارات الشخصية، ومن خلاله يمكن للمرء تحديد مدى سيطرة كل سمة من…

معانقة مَن حولنا
1 دقيقة

كم عناقاً تحتاج يومياً للتخفيف من قلقك؟

ملخص: نحتاج باستمرار إلى معانقة مَن حولنا للتعبير عن مشاعر الحبّ والودّ والحنان. لكن يبدو أن الحضن الذي يستقبل الآخرين…

التثليث
6 دقائق

ما هو أسلوب التثليث للتلاعب في العلاقات وكيف تنجو منه؟

ملخص: يبرز التثليث من بين مجموعة السلوكيات المضرّة في العلاقات، وبوصفه واحداً من أكثر السلوكيات التي يمارسها الأشخاص ذوو الميول…

تجاوز محن الحياة
6 دقائق

كيف تنجح في تجاوز محن الحياة: دروس مستخلَصة من 5 قصص حقيقية

ملخص: بين تحقيق النجاح والتعرض إلى السجن أو الرفض أو المرض أو فقدان عزيز، فيما يلي، يحكي لنا 5 أشخاص…

تجارب صادمة
4 دقائق

3 مراحل لتتعافى من الصدمات النفسية في مكان العمل

ملخص: يتعرض المرء أحياناً لتجارب صادمة ومواقف ضاغطة في بيئة العمل قد تترك لديه آثاراً يصعب التعافي منها؛ ما يؤثر…

الصداقة المتينة
1 دقيقة

كم ساعة تحتاج لبناء صداقة متينة؟ إليك الإجابة العلمية

ملخص: الصداقة المتينة من أهم الروابط الإنسانية التي تجمع بين الناس، وهي تسهم في زيادة سعادة المرء وتعزيز صحته النفسية. في…

المحتوى محمي