مجتمعي

مجتمعي

الشعور بالذنب
3 دقائق

للشعور بالذنب جانب مضيء: تعرَّف إلى فوائده الأربع

ملخص: للشعور بالذنب فوائد، فهو يشجع الناس على الاعتذار ويدفعهم إلى الأعمال الصالحة ويعزز التعاطف فيما بينهم، ويمثل قبل كل…

الصداقة بين النساء
6 دقائق

ما الذي يجعل الصداقة بين النساء أقوى من الصداقة بين الرجال؟

ملخص: أصبحت الصداقة بين النساء تتناغم اليوم أكثر من أيّ وقت مضى مع قيمتّيّ الأصالة والتضامن، بعد أن أضحت علاقاتهن…

علم النفس البيئي
5 دقائق

كيف يؤثر تصميم منزلك ومكتبك في صحتك النفسية؟

ملخص: سواء كنت تعيش في مدينة أو قرية، في المنزل مع عائلتك أو مع زملائك في السكن الجامعي، فإن بيئتك…

الحظ
4 دقائق

كيف نفهم تحكم تأثير الحظ في حياتنا ونعززه؟

ملخص: يرى علم نفس أن الأشخاص المحظوظين يتبعون طريقة تفكير وسلوكات معينة تساعدهم على اغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وأن من…

نوبة هلع
2 دقائق

لا تطلب منه أن يهدأ: 4 عبارات تجنَّب قولها لمن يعاني نوبة هلع

ملخص: قد يصادف أن يتعرض شخص أمامنا لنوبة هلع، وعن حسن نية ورغبة منا في مساعدته سنحاول تهدئته وطمأنته إلا…

استخدام وسائل التواصل الاجتماعي
4 دقائق

6 مؤشرات تدل على ضرورة اعتزالك السوشيال ميديا وكيف تفعل ذلك

ملخص: كم مرة فكرت أن تتوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟ ربما يكون السبب وراء ذلك التأثيرات النفسية السلبية لها.…

المحتوى محمي