5 دقائق إن البوليميا (أو الشره المرضي العصبي)؛ مثل فقدان الشهية، هو اضطراب في تناول الطعام، يصيب النساء على وجه الخصوص. إذا…
2 دقائق ما الذي يحدث لك عندما تبقى مستيقظاً لساعات طويلة من الليل؟ ما هو معدل ساعات النوم الذي تحتاجه لتستيقظ بحالة…
3 دقائق تُعرف السمنة على أنها مرض متعدد الأسباب، يتمثل في كمية دهون زائدة في الجسم، ويمكن قياس الدهون الزائدة عن طريق…
3 دقائق الدلوكستين هو واحد من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات امتصاص "السيروتونين والنورإيبينفرين الانتقائية" (SNRIs)، وهو يؤثر على المواد الكيميائية الموجودة…
5 دقائق هل تشعر ببعض الكآبة؟ العب الكرة الطائرة، أو مارس تمارين رقصة الزومبا. هل تعتريك فورة عارمة من الغضب؟ إذاً عليك…
5 دقائق أنصت لإشارات الجوع ولا تتجاهل رغباتك، وتناول ما تشتهيه من الأطعمة وقتما تشاء. تثير مبادئ أسلوب الأكل الحدسي حماستنا بالفعل،…
المحتوى محمي
