2 دقائق ملخص: عادة ما ينظر المجتمع إلى الغضب باعتباره سلوكاً مرفوضاً وغير صحّي تماماً؛ لكن هذه العاطفة الهادرة تفاجئنا وفقاً لدراسة…
5 دقائق ملخص: تريد أمراً ما بشدة؛ لكن الحياة تريد لك شيئاً آخر. فما العمل عندما لا تحصل على ما تريد؟ كيف…
2 دقائق ملخص: مَن منّا لم يصَب يوماً بخيبة أمل بسبب صديق أو قريب؟ في غمرة الحياة المتسارعة، لا أحد ينجو من…
1 دقيقةملخص: الانغماس الحسي أسلوب علاجي مستوحى من الممارسات الشائعة في الولايات المتحدة والشرق، يتيح لك الاسترخاء نفسياً والاتصال مع ذاتك…
5 دقائق ملخص: نعيش في عصر مليء بالمشتتات؛ نبدأ في إنجاز العمل، ثم نتركه قليلاً لنتصفح وسائل التواصل الاجتماعي، بعدها نتذكر قهوتنا…
5 دقائق ملخص: مؤخراً، انتشرت منشورات كثيرة على منصات التواصل الاجتماعي يتحدث أصحابها عن فقدانهم القدرة على ضبط إنتاجيتهم منذ اندلاع الأحداث…
المحتوى محمي
