أنا

أنا

النجاح في بيئة العمل الصاخبة
1 دقيقة

كيف يحقق الانطوائيون النجاح في بيئة العمل الصاخبة؟

لنكن صريحين: أغلب بيئات العمل الحديثة تفضل الأشخاص الاجتماعيين والمنفتحين، من خلال المكاتب المفتوحة، والاجتماعات المتكررة، وجلسات النقاش الجماعي. لذا…

الديتوكس الرقمي
1 دقيقة

الديتوكس الرقمي للمدراء: لماذا تحتاج إليه وكيف تطبقه دون تعطيل العمل؟

هل تجد نفسك ملتصقاً أغلب الوقت بشاشة هاتفك الذكي أو حاسوبك الشخصي من أجل متابعة سير العمل؟ هل تعيش معظم…

تعزيز الإنتاجية
1 دقيقة

5 حيل نفسية ترفع إنتاجيتك دون مجهود إضافي

بداية، لا يعني تعزيز الإنتاجية بذل جهد لا ينضب، إنما يتعلق بتفعيل دوافعك النفسية بطريقة تدعم جسمك وذهنك. على سبيل…

الخوف من الفشل
1 دقيقة

حارب خوفك من الفشل بهذه الاستراتيجيات الخمس

كم يبلغ عدد القرارات التي أجلتها أو ألغيتها لمجرد خوفك من الفشل المحتمل بعد إقدامك عليها؟ غالباً لن تتمكن من…

قاعدة الخمس ثوان
1 دقيقة

توقف عن التسويف خلال 5 ثوان فقط! اكتشف التقنية الأشهر لتحفيزك

تخيل أنك جالس على مكتبك بالعمل، تحدق في قائمة مهامك وتعرف جيداً ما عليك فعله من أجل البدء بإنجازها، لكن…

الكلب
1 دقيقة

هل تفكر في اقتناء كلب؟ إليك كيف سيحسن ذلك صحتك النفسية

كأي شخص آخر، مررت بخيبات أمل كثيرة. بعضها حطم قلبي، والبعض الآخر تركني خاوية وبحاجة لما يعيد لي توازني الداخلي.…

المحتوى محمي