أنا

أنا

وسائل التواصل
3 دقائق

كيف توفر وسائل التواصل الاجتماعي الدعم وتزيد من الشعور بالوحدة في الوقت ذاته؟

ما أن ظهر فيسبوك (Facebook) في سماء وسائل التواصل الاجتماعي، حتى أصبح طوق نجاة لكثيرين للبحث عن أصدقاء لم يتمكنوا…

دائرة الإكراه
2 دقائق

5 نصائح من معالج التنويم المغناطيسي للخروج من دائرة الإكراه المفرغة

الطعام والتسوق وتناول الأدوية والرياضة؛ أياً كان الهدف من هذه الأنشطة فعندما نقوم بها مكرهين سنشعر بأننا نفعل ذلك فوق…

الصداقات
4 دقائق

هل تعاني من قلة الأصدقاء؟ إليك الحل!

"معرفة الناس كنوز" أم "البعد عنهم غنيمة"، إلى أي الفريقين تنتمي؟ في حين قد تكون الإجابة عن هذا السؤال…

3 دقائق

ما أهم الفوائد النفسية للفكاهة والضحك؟

تتعدد التأثيرات النفسية للفكاهة والضحك فهي تساعدنا على تقدير ذواتنا كما يمكن استخدامها كمضادات فعالة للاكتئاب، إلى جانب سمحاها لنا…

المخاوف التي نعاني منها
6 دقائق

ما أهم المخاوف التي نعاني منها اليوم؟

إن المخاوف التي نعاني منها في عصرنا هذا لا تُعد ولا تحصى، فنحن نخاف من البطالة والإخفاق والإقصاء الاجتماعي والهجمات…

ركلات الجزاء
4 دقائق

لا مزيد من الحظ في ركلات الجزاء الترجيحية!

تنفرد ركلات الجزاء الترجيحية بميزة تختلف عن باقي المباراة، فهي قد تخلق أبطالاً وتزيح آخرين عن مكانتهم في قلوب المشجعين…

المحتوى محمي