3 دقائق إن أسهل حل لمواجهة وضع متأزّم يتمثل دائماً في إلصاق التهمة بالآخر أو لعب "دور الضحية"؛ لكن تحمل المسؤولية يُعَدّ…
4 دقائق يتسم بعض الأشخاص بأنهم كثيرو الكلام إلى درجة عدم قدرتهم على التزام الصمت حتى عندما يتطلب الموقف ذلك. وليس من…
3 دقائق تحت ضغط مواعيد تسليم العمل القريبة، والصعوبات المالية وشكاوى العملاء، لم تعد سيلفي ذات الـ 43 عاماً، وهي مختصة في…
3 دقائق يمزج بين المتعة والبهجة واليقظة أيضاً. يسمح بمواجهة تقلبات الحياة بابتسامة على الوجه والمضي قدماً. هذا هو فرح العيش؛ القوة…
4 دقائق اعتمدنا لزمن طويل على نسبة الذكاء (IQ) كمعيار؛ ولكن اليوم نعلم أن هذا المقياس ليس كافياً لقياس مهاراتنا لأنه لا…
2 دقائق أثبتت التجارب أن المعالجة المائية أكثر فعالية من الأدوية في علاج اضطرابات القلق؛ إذ إنها ترتكز على الجمع بين العناية…
المحتوى محمي
