1 دقيقةملخص: يكوّن الشخص الذي يحب إرضاء الآخرين علاقات بسهولة لأن الناس يرونه شخصاً طيباً كريماً ومحباً؛ لكن هذا السلوك قد…
5 دقائق ملخص: يُعدّ فهم مبادئ التعلّم الفعّال أمراً بالغ الأهمية في رحلة السعي إلى إتقان المهارات الجديدة، فمن خلال الانفتاح على…
2 دقائق ملخص: مَن منّا لم يسبق له أن تجرّع مرارة خسارة صديق أو قطيعة مؤلمة؟ إنه اختبار من اختبارات الحياة الصعبة؛…
2 دقائق ملخص: عندما تحلّ الإجازة، يختار بعض الناس السفر بينما يظلّ آخرون سجناء شعورهم بالوحدة. ولتخطّي هذا الشعور، يقترح بعض الخبراء…
2 دقائق ملخص: لا يعني أخذ استراحة الإخلاد إلى النوم فحسب؛ بل التركيز أيضاً على أنفسنا واحتياجاتنا وشغفنا وعلاقاتنا بأحبائنا، وفيما يلي…
1 دقيقةملخص: لم تعد فوائد التعبير عن الامتنان في حاجة إلى إثبات، فهو شعور يحسن الحالة النفسية ويعزز الثقة في النفس.…
المحتوى محمي
