أنا

أنا

دعم زميل العمل
7 دقائق

كيف تساعد زميل العمل على تجاوز أحلك الأوقات؟

ما أجمل أن تسود بيئة العمل روح التعاطف، فنشعر بأننا ضمن شبكة دعم حقيقية لا مجرد فريق لإنجاز المهام. ففي…

مقارنة نفسك
6 دقائق

ماذا تفعل لتقلع عن مقارنة نفسك بزملائك في العمل؟

كثيراً ما قد تقع في فخ مقارنة نفسك بزملائك في العمل، فتحكم على نفسك بناء على الصورة التي يعرضونها لا…

أهمية الصمت
6 دقائق

5 مواقف يكون فيها الصمت دليلاً على نضجك

يعتقد الكثيرون أن كثرة الكلام هي الدليل الوحيد على قوة الشخصية، بينما الواقع يثبت أهمية الصمت وأنه المهارة الأكثر تأثيراً.…

المرشح الأفضل للوظيفة
9 دقائق

7 مهارات نفسية تمنحك أفضلية تنافسية في مقابلات التوظيف

هل تساءلت يوماً لماذا يخرج مرشحان من الغرفة ذاتها، وبالمؤهلات والخبرات المتطابقة تماماً، لكن أحدهما يحصل على الوظيفة والآخر يغادر…

المقابلة الوظيفية
7 دقائق

استراتيجيات نفسية للتعامل مع الرهاب الاجتماعي قبل المقابلة الوظيفية

تمثل المقابلة الوظيفية لمن يعاني الرهاب الاجتماعي ما يشبه الوقوف على حافة الهاوية؛ حيث تهاجمه الأفكار التلقائية حول الفشل، والتعرق،…

خيبة الأمل في العمل
10 دقائق

اتبع هذه الإرشادات لتتجاوز خيبة الأمل في العمل

تخيل أنك قضيت شهوراً من السهر والجهد المضني، ووضعت كل شغفك وخبرتك في مشروع كنت تؤمن بأنه سيغير مسارك المهني،…

المحتوى محمي