أنا

أنا

قاعدة الخمس ثوان
1 دقيقة

توقف عن التسويف خلال 5 ثوان فقط! اكتشف التقنية الأشهر لتحفيزك

تخيل أنك جالس على مكتبك بالعمل، تحدق في قائمة مهامك وتعرف جيداً ما عليك فعله من أجل البدء بإنجازها، لكن…

الكلب
1 دقيقة

هل تفكر في اقتناء كلب؟ إليك كيف سيحسن ذلك صحتك النفسية

كأي شخص آخر، مررت بخيبات أمل كثيرة. بعضها حطم قلبي، والبعض الآخر تركني خاوية وبحاجة لما يعيد لي توازني الداخلي.…

7 خطوات لتتوقف عن السهر في العمل وتحمي صحتك النفسية
7 دقيقة

7 خطوات لتتوقف عن السهر في العمل وتحمي صحتك النفسية

بينما تغرق المدينة من حولك في ظلام عميق، وتنطفئ أنوار النوافذ واحدة تلو الأخرى، تظل شاشة حاسوبك مضيئة من أجل…

كيف تجعل من خيالك محفزاً لإبداعك كل يوم؟
1 دقيقة

كيف تجعل من خيالك محفزاً لإبداعك كل يوم؟

"الخيال أهم من المعرفة، المعرفة محدودة أما الخيال فيحتوي العالم كله." - ألبرت أينشتاين هل سبق أن وجدت نفسك غارقاً…

1 دقيقة

هل تريد زيادة ثقتك في نفسك؟ توقف عن قول آسف كثيراً!

يشير المختص النفسي سلطان العصيمي إلى أن الاعتذار عند الخطأ مؤشر إيجابي في العلاقات ودلالة على ثقة الفرد بنفسه، وتقبله…

وجه الجيل زد
4 دقيقة

لماذا لا يبتسم الجيل زد أمام الكاميرا؟ وكيف تفهم رسالته الخفية؟

من المرجح أنك سمعت بالجيل زد كثيراً في الآونة الأخيرة، سواء عن مطالباته بالتغيير أم عن محاولات الحكومات المختلفة لكسب…

المحتوى محمي