3 دقيقةتقول اختصاصية علم النفس السريري الأميركية أليكسيس مينكين: "يلقي الناس عبارة الاكتئاب كثيراً في المحادثات اليومية، غالباً لوصف الشعور بالحزن…
5 دقيقةقد نتندر كثيراً ونقول إن استيقاظنا من النوم لا يعني أننا يقظون، وإن ميعاد ترك الفراش لبدء اليوم لا يعني…
3 دقائق من المنطقي أن نخاف الأشياء التي تشكل خطراً حقيقياً على حياتنا لنتجنبها؛ لكن عندما يلازمنا الخوف من أمور غير خطيرة…
4 دقائق تخيل أن ينقطع تنفسك لأكثر من 10 ثوانٍ أو حتى لدقيقة في بعض الأحيان، ولعدة مرات في الساعة، وأن يتكرر…
6 دقائق قد تكون لاحظت معاناة طفلك مع الإصرار على تكرار بعض التصرفات دون وعي منه، أو حرصه على ترتيب بعض السلوكيات…
5 دقيقةقد نرى -نحن البالغين- الأطفال محظوظين في إمكانية الحصول على نوم هانئ لساعات كافية؛ حيث يمكنهم النوم سريعاً من دون…
المحتوى محمي
