أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

العلاج بركوب الخيل
3 دقائق

كيف يحسّن ركوب الخيل صحتك النفسية؟

ملخص: مع انتشار أسلوب العلاج بركوب الخيل أصبح الحصان حليفاً قوياً لبعض المعالجين النفسيين من أجل تخفيف آلام المرضى، وأضحى…

التحاليل الطبية
3 دقائق

ما التحاليل الطبية التي تحتاج إليها لتكتشف إن كنت مصاباً بالاكتئاب؟

ملخص: عندما يعاني أحد الأشخاص من أعراض الاكتئاب، فغالباً ما سيبحث عن التغيرات السلبية التي طرأت على حياته ويحاول تصحيح…

الإكزيما العصبية
3 دقائق

ما هي الإكزيما العصبية؟ وكيف يمكن علاجها؟

ملخص: من السهل تشخيص الإكزيما المعروفة بأعراضها المميزة؛ مثل ظهور بقع في مناطق محددة من الجلد والحكة والجفاف والسماكة مع…

أساليب التدليك
3 دقائق

3 طرق للمسّاج تخلّصك من التوتر والقلق

ملخص: تسبب لنا الأعباء والمهمات اليومية المتراكمة الكثير من التوتر الذي ينعكس تأثيره على الجسد ككل؛ ومن ذلك تشكُّل العقد…

الأبوفينيا
4 دقائق

الأبوفينيا: عندما يُسقط الشخص هواجسه على كل ما يحدث حوله

ملخص: الأبوفينيا تجربة إنسانية طبيعية تتميز بمحاولة إيجاد الأنماط والمعنى بين الظواهر والأحداث الخالية منها، وهي ليست حالة مرضية عادةً؛…

الحد من القلق
2 دقائق

طريقة فعالة تخلصك من القلق والتوتر في 5 دقائق

ملخص: ينصح الخبراء غالباً بممارسة أساليب التنفس والاسترخاء والتأمل حينما نتعرض لنوبة قلق، وعلى الرغم من ذلك، تقول مختصة العلاج…

المحتوى محمي