4 دقائق ملخص: قد يكون للمكان الذي تعيش فيه تأثير في صحتك النفسية؛ فما بين العيش في الريف أو المدينة، قد تكون أكثر…
2 دقائق ملخص: تعيش غالبية النساء أعراضاً مزعجة تسبق الدورة الشهرية، وتزداد هذه الأعراض حدة في بعض الأحيان لتتحول إلى اضطراب ما…
2 دقائق ملخص: القلق شعور طبيعي، فهو يهيئ العقل والجسد لمواجهة الخطر، وفي حين أنه من الممكن أن نشعر بالقلق من وقت…
2 دقائق ملخص: يقدم البحر الكثير من الخيرات للإنسان؛ لكن فوائده العلاجية ما تزال غير معروفة لدى العديد من الناس، علماً أنه…
3 دقائق ملخص: يعكس شعر الإنسان نمط حياته، فهو يتأثر بما يأكله وبجودة نومه وبمستوى الراحة أو التوتر الذي يشعر به. يتغذى…
1 دقيقةملخص: لا ترتبط صحتنا النفسية بأدمغتنا فقط، إذ تشير عدة دراسات إلى أن للجهاز الهضمي دوراً فيها أيضاً. وقد تحدث…
المحتوى محمي
