أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

متلازمة المربع المفقود
4 دقائق

متلازمة المربع المفقود: كيف يسبب تركيزك على ما ينقصك تعاستك؟

ملخص: متلازمة المربع المفقود هي مصطلح صاغه الكاتب دينيس براغر للإشارة إلى ميل الناس الفطري للتركيز على ما ينقصهم على…

جلسات الرقص الافتراضية
2 دقائق

كيف يمكن لجلسات الرقص الافتراضية أن تقلل شعورك بالعزلة؟

ملخص: لطالما كان الرقص فناً جماعياً لتوثيق الروابط والصلات بين البشر، ويبدو أن هذا الفن يحافظ على طابعه الاجتماعي حتى…

الشخصية التجنبية
3 دقائق

ما هو اضطراب الشخصية التجنبية؟ وكيف تتعامل مع المصاب به؟

ملخص: يعاني الأفراد المصابون باضطراب الشخصية التجنُّبية الخوفَ الشديد من الرفض والنقد، فتجدهم يتجنّبون التفاعلات الاجتماعية، ويصارعون نفسياً وعاطفياً لتكوين…

اضطراب القلق الاجتماعي
2 دقائق

تمرين فعّال للسيطرة على القلق الاجتماعي

ملخص: تخيّم حالة قلق شديد على الأشخاص المصابين باضطراب القلق الاجتماعي عندما تتحتّم عليهم المشاركة في مناسبة اجتماعية أو التحدث…

مرض جفاف العين
4 دقائق

دراسة سعودية تؤكد وجود علاقة بين الاكتئاب وجفاف العين، فما العلاج؟

ملخص: لوحظ سابقاً أن مرضى جفاف العين يعانون سوءَ الحالة المزاجية، في حين يشير العديد من الأبحاث مؤخراً إلى أن…

تأثير البلاسيبو
4 دقائق

تأثير البلاسيبو: كيف يؤدّي العلاج الوهمي إلى شفاء حقيقي؟

ملخص: يوضّح هذا المقال كيف يمكن للتفكير الإيجابي أن يحسّن نتائج العلاج من خلال ما يُعرف بـ "تأثير البلاسيبو" أو…

المحتوى محمي