2 دقائق ملخص: يعزز التعرض إلى ضوء الشمس إنتاج فيتامين د الذي يؤدي دوراً مهماً في الحد من خطر الإصابة بالاكتئاب، ويعزز…
2 دقائق ملخص: عندما تستيقظ في الصباح، تضع نُصب عينَيك العديد من الأهداف؛ لكن ضيق الوقت وكثرة الالتزامات لا يسمحان لك دائماً…
4 دقائق ملخص: القلق شعور طبيعي نمر به في الكثير من الأوقات، وقد يزداد هذا الشعور في الصباح لدى الكثيرين، فما أسباب…
2 دقائق ملخص: فيما يلي، توضح دراسة أسباب زيادة نسبة إصابة الإناث بالاكتئاب عن مثيلتها لدى الذكور، وذلك بالاستناد إلى كيفية تفاعل…
4 دقائق ملخص: يلقي هذا المقال الضوء على الطبيعة المتعدّدة الأوجه لمتلازمة الخوف من الهجر، ويستكشف أسبابها وأعراضها وتأثيرها العميق في حياة…
3 دقائق ملخص: تتضمّن تقنيات العلاج بالتجذّر إشراك الحواس الخمس لتعزيز الاتصال بالطبيعة والمحيط المباشر. فعلى سبيل المثال؛ يمكن أن يؤدّي التفاعل…
المحتوى محمي
