أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

محاربة القلق
4 دقيقة

دراسة حديثة تتوصل إلى حلول مبتكرة للتخلص من الأرق

كشفت دراسة بحثية حديثة نشرتها مجلة نيو إنغلاند الطبية (The New England Journal of Medicine) في يوليو/تموز 2024 عن طرائق…

العيش مع الاكتئاب
5 دقيقة

كيف تتغلب على الاكتئاب على الرغم من تخلي مَن حولك عنك؟

العيش مع الاكتئاب معركة ينبغي ألا يخوضها شخصٌ بمفرده؛ لكن قد يكون الواقع بالنسبة إلى العديد من المكتئبين النقيض من…

متلازمة ما قبل الحيض
2 دقيقة

لماذا قد تبكي المرأة في أثناء الدورة الشهرية؟

تبكي المرأة في أثناء الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية التي تسبب تقلب المشاعر والحالة المزاجية، وغالباً ما تكون هذه المشاعر…

الإصابة بالسرطان
4 دقيقة

هل يمكن أن تؤدي الضغوط النفسية إلى الإصابة بالسرطان؟ العلم يجيب

كثيراً ما يفترض مرضى السرطان أنهم أُصيبوا بهذا المرض نتيجة معاناتهم الضغط النفسي، فما مدى صحة هذا الافتراض؟ قد يقول…

2 دقيقة

ما الذي تفعله حرارة الصيف بدماغك؟ العلم يجيب

هل كنت تعرف أن الحرارة يمكنها أن تؤثر تأثيراً بالغاً في دماغك وسلوكك؟ اكتشف إذاً كيف يحدث ذلك. لا تعاني…

الفرق بين نوبة الهلع ونوبة القلق
6 دقيقة

ما هو الفرق بين نوبة الهلع ونوبة القلق؟ وكيف تتعامل معهما؟

هل شعرت في إحدى المرات أن قلبك ينبض بقوة وسرعة؛ بينما تجاهد أنفاسك كي تصل إلى صدرك الذي يختنق، وتحاصرك…