3 دقائق لكل منا طريقته الخاصة في التعامل مع التوتر والقلق، فبينما قد يذهب البعض لعادات صحية مثل ممارسة الرياضة والتأمل والمشي…
5 دقائق تعجز عن التحدث إلى الجمهور أو تصعب عليك السيطرة على غضبك أو تعاني من أحد أنواع الرهاب. تقنية الإدراك الحسي…
2 دقائق الإجهاض من أكثر المواضيع الشائكة المتعلقة بالصحة الإنجابية، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية هناك 73 مليون حالة إجهاض مستحث في جميع…
3 دقائق يشعر البعض أحياناً بعد فقدان حبيب، أو بعد انفصال عاطفي بأن قلوبهم قد كُسرت، ويستخدم الكثير مصطلح "القلب المكسور" أو…
4 دقائق هل تعتقد أن صديقك يُخفي عنك ما يشعر به حقاً؟ هل تشعر أنه يصطنع المرح بينما هو يشعر بالاكتئاب؟ كيف…
4 دقائق إنه أمر بيولوجي! يفسر المصابون بالاكتئاب كل شيء حولهم بشكل سلبي لأن منطقة في دماغهم تجبرهم على فعل ذلك؛ هذا…
المحتوى محمي
