أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

4 دقائق

شعرت بالموت يقترب مني: تجربة شخصية مع مرض فقدان الشهية العصبي

على مدار 10 سنوات، عانت سمر من مرض فقدان الشهية العصبي، وهي معنا اليوم لتشاركنا تفاصيل هذه الفترة المؤلمة من…

العجز المكتسب
4 دقائق

ما هي حالة العجز المكتسب وما أسبابها وكيف يمكننا تجاوزها؟

صاغ مصطلح العجز المكتسب الطبيب النفسي الأميركي مارتن سيليغمان في ستينيات القرن الماضي، وهو يعبر عن الإحباط التي يصاب به…

أضرار الاكتئاب في الجسم
4 دقيقة

يتجاوز حدود الأفكار والمشاعر: ماذا تعرف عن أضرار الاكتئاب في الجسم؟

"69% من مرضى الاكتئاب يعانون من أعراض جسدية نتيجة مرضهم". توصلت إلى النتيجة السابقة دراسة علمية أجرتها منظمة الصحة العالمية…

احترام الذات
3 دقائق

هل يسيطر عليك القلق كثيراً؟ ربما تعاني من تدني احترام الذات!

قد ينتابنا بعض القلق حين يسألنا أحدهم: "صف نفسك في كلمة" أو "ما هي أكثر كلمة تعبّر عنك؟" أو "ما…

الإيجابية السامة
3 دقائق

ما هي الإيجابية السامة؟ وكيف تؤثر في صحتك النفسية سلباً؟

قد لا يكون من الصواب دوماً محاولة التحلي بالإيجابية عند الشعور بالحزن "فالإيجابية السامة" يمكن أن تكون لها عواقب نفسية…

متلازمة المحتال
3 دقائق

ما متلازمة المحتال وكيف تتغلب عليها؟

هل سمعت عن متلازمة المحتال؟ هي حالة قوية من الشك الذي يصيب الشخص حول مدى استحقاقه لأي إنجاز شخصي، وينتهي…

المحتوى محمي