أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

عقدة النقص

ما هي عقدة النقص؟

تقول الطبيبة النفسية شانتال جوفرين: "تنشأ عقدة النقص في مرحلة الطفولة، ويمكن أن تظهر جلياً بدايةً من مرحلة المراهقة وصاعداً،…

الخطابات

العلاج بمراسلة النفس: اكتبوا خطابات لتتحرروا من همومكم

ليس من شأن الخطابات توطيد العلاقات وزيادة فرص التواصل فحسب، بل هي تنطوي أيضاً على قدرة علاجية خارقة. هذا ما…

آلام الظهر

ما الذي تقوله لنا آلام الظهر؟

تعاني من آلام الظهر والصداع؟ ومع ذلك، فإن المبالغة في التبسيط المسبق لأمر مألوف تخفي جزءاً كبيراً من الحقيقة. بالإضافة…

اضطرابات القلق

7 طرق فعالة لعلاج اضطرابات القلق

اضطرابات القلق ونوبات الهلع والرهاب والتوتر واضطراب ما بعد الصدمة... وغيرها من الاضطرابات النفسية، تندرج جميعاً تحت طيف واسع من…

الاعتماد العاطفي

9 علامات تشير إلى أنك تعاني الاعتماد العاطفي

يبدي بعض الأشخاص استعداداً للإدمان أكثر من غيرهم، ويعد الاعتماد العاطفي أحد أوجه الإدمان التي تؤدي لإصابة صاحبها بالهشاشة النفسية.…

البطانية المُثقّلة

“البطانية المُثقّلة” حل فعال في مواجهة اضطرابات النوم

يعاني كثيرون من اضطرابات التوتر والقلق والأرق... ماذا لو كانت "البطانية المُثقّلة" هي الحل لهذه الاضطرابات؟ تعمل هذه البطانية الحسية…

المحتوى محمي !!