5 دقائق أطلق الطبيب النفسي والمؤلف، بيسيل فان دير كولك (Bessel Van Der Kolk)، في كتابه "جسمك يتذكر كل شيء" (The Body…
9 دقائق هل تعلم أن العوامل النفسية والجسدية تتداخل معاً بصورة معقدة. على سبيل المثال، في الكثير من الأوقات تبرز السمنة ليس…
10 دقائق كانت عقارب الساعة تشير إلى الثالثة صباحاً عندما فتحت عيني فجأة، ثم اتجهت بتثاقل إلى غرفة أطفالي، فتحت الباب برفق،…
4 دقيقةنعيش في خضم عالم يزداد سرعة وتعقيداً، ولهذا أضحى القلق الرفيق الذي يصحبنا في رحلة أداء المهام اليومية، ولكن هل…
6 دقائق لطالما كانت شقيقتي تسارع كلما اشترى والدانا غرضاً جديداً إلى التقاط كيس التغليف ذي الفقاعات البلاستيكية الصغيرة المملوءة بالهواء، ثم…
5 دقيقةهل سبق لك أن دخلت مكاناً مألوفاً، أو شممت رائحة عابرة، أو سمعت لحناً معيناً، وشعرت فجأة بتقلصات في معدتك…
المحتوى محمي
