علا ديب
-
كيف تتعامل مع الأشخاص كثيري الانتقاد؟
ملخص: كيف تمنع نفسك من إبداء رد فعل غاضب ودفاعي عندما تواجه الانتقاد ...
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب ظاهرة تسويف النوم وكيف تتغلب عليها؟
ملخص: لماذا تعجز عن مفارقة هاتفك الذكي على الرغم من حاجتك إلى النوم؟ ...
أكمل القراءة » -
لماذا نكره أصواتنا في التسجيلات الصوتية؟
ملخص: عندما نسمع أصواتنا في صندوق البريد أو الرسالة الصوتية، فغالباً ...
أكمل القراءة » -
متلازمة الطفل الأوسط: حقيقة أم وهم؟
ملخص: إذا كان لديك شقيق يتوسط ترتيب أفراد العائلة، فقد تتساءل عما إذا ...
أكمل القراءة » -
هل تبالغ في ثقتك بقدراتك؟ دراسة تدحض تأثير كروغر
ملخص: عندما يبالغ الناس في تقدير مهاراتهم ومعرفتهم دون أن يدركوا أنها ...
أكمل القراءة » -
عندما يتقاطع الفن مع العلم: كيف مثّل فيلم "عقل جميل" العالم الانفصامي لجون ناش؟
ملخص: لطالما صوّرت هوليوود العبقرية والجنون جنباً إلى جنب؛ لكن هل هذه ...
أكمل القراءة » -
لماذا قد يصبح الوالدان نرجسيَّين؟ وما سُبُل التعامل معهما؟
ملخص: اكسر دائرة النرجسية وتعرّف إلى أسباب الشخصية النرجسية لدى الآبا ...
أكمل القراءة » -
هل ترغب في رفع مستوى السيروتونين وتعزيز سعادتك؟ إليك هذه الأطعمة
ملخص: كل ما نأكله يجد أسلوبه الخاص للتأثير في الطريقة التي تعمل بها أ ...
أكمل القراءة » -
الاكتناز الرقمي: ما الذي يمكن أن تفعله الفوضى الرقمية بصحتك النفسية؟
ملخص: قد يسمح لك التخزين السحابي بالاحتفاظ بعدد لا نهائي من الملفات؛ ...
أكمل القراءة » -
هل كان مارك زوكربيرغ مصاباً بمتلازمة أسبرجر؟
ملخص: سلّط الفيلم الشهير لقصة حياة مؤسس موقع فيسبوك، مارك زوكربيرغ، ا ...
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين السوداوية والاكتئاب؟ وكيف تنجو منهما معاً؟
ملخص: بين الاكتئاب والسوداوية قاسم مشترك هو الإحباط ...
أكمل القراءة » -
12 علامة تؤكد أن حبك حقيقي
ملخص: أن ترى العالم بنظارات وردية، وتشعر بفراشات تتراقص في معدتك، بين ...
أكمل القراءة » -
لماذا حث الصليب الأحمر اللاعبين على عدم ارتكاب جرائم الحرب في ألعاب الفيديو؟
ملخص: تطلق الحركة الدولية للصليب الأحمر حملة جديدة تحث اللاعبين على ع ...
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن الفوائد النفسية الثمينة لعشبة الأشواغندا
ملخص: ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي السعودي ما بين المؤيدين والمشككين ...
أكمل القراءة » -
الأطعمة المقلية قد تصيبك بالاكتئاب حسب دراسة استمرت 11 عاماً
ملخص: مقرمشة وساخنة وشهية؛ البطاطس المقلية والأطعمة المقلية هي المقبل ...
أكمل القراءة » -
لماذا تطاردنا الأفكار المزعجة قبل النوم؟ 5 نصائح للتخلص منها
ملخص: هل تجد نفسك تكافح حتى تغفو بسبب ...
أكمل القراءة » -
ما العوامل المؤثرة في الصحة النفسية للطفل؟
ملخص: تؤثر العوامل النفسية في طريقة تفكير الطفل وشعوره وتصرفه، وتحدد ...
أكمل القراءة » -
المعدة النفسية: أسبابها وأعراضها وعلاجها المحتمَل
ملخص: إذا اختل توازن النفس، فقد يُصاب الجسد، وهذا ب ...
أكمل القراءة » -
ما الأطعمة التي تحارب الخوف والقلق؟
ملخص: يُستخدم مصطلح "طعام الراحة" لوصف قدرة بعض الأطعمة على التخفيف م ...
أكمل القراءة » -
ما الأسباب العلمية والنفسية لاحمرار الوجه عند الغضب أو الخجل؟
ملخص: يقول الكاتب الأميركي مارك توين ساخراً: "الإنسان هو المخلوق الوح ...
أكمل القراءة » -
ما علاقة مقاومة الرغبة في التبول واتخاذ قرارات حياتية أفضل؟
ملخص: هل أنت محتار في الاختيار بين عر ...
أكمل القراءة »