إيريك بيغاني
إريك بيغاني (Erik Pigani): طبيب نفسي ومعالج نفسي مدرب، عازف بيانو وملحّن. كان الطالب الدائم الوحيد لجورج تشيفرا، وهو متخصص في علم نفس ما وراء الشخصية ودراسة الحالات المتغيرة للوعي، ومؤلف أكثر من ثلاثين كتاباً عن التحقيقات والتنمية الشخصية.
-
ما مدى قوة الحاسة السادسة لديك؟ إليك إجابة العلم
ملخص: هل يمكن للحدس، المعروف بـ "الحاسة السادس ...
أكمل القراءة » -
كيف يفسر العلم الاختلافات بين دماغ الرجل ودماغ المرأة؟
ملخص: تمتلك المرأة القدرة على الكلام والاستماع في الوقت ذاته وذلك بخل ...
أكمل القراءة » -
هل تريد تغيير قَصة شعرك؟ جرّب "تسريحة الطاقة"
ملخص: هل تريد تغيير قَصة شعرك ومصفّف الشعر الذي تتعامل معه؟ من الصعب ...
أكمل القراءة » -
هل العلاج الكمي في طريقه إلى الاستحواذ على الساحة الطبية؟
أبصرت العلاجات الكمية النور مؤخراً متّخذة من اكتشافات الفيزياء الكمية ركيزة لها، لتُصبح إحدى أحدث مقاربات العلاج في ...
أكمل القراءة » -
-
هل يمكن أن تنبئنا أحلامنا بالمستقبل وتحذرنا منه؟
ليست ظاهرة الأحلام التحذيرية التي تنبئنا بالأحداث قبل وقوعها ضرباً من الخيال، فهي ظاهرة معروفة منذ الأزل ونتاج أكثر ...
أكمل القراءة » -
الكابوس والحلم الواعي والرؤيا: تعددت الأسماء والحلم واحد!
يقضي كل شخص قرابة الخمس سنوات من حياته وهو يسبح في عالم أثيريّ قوامه الصور والرموز والمشاهد المنبثقة من أعماق اللاوع ...
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن العلاج بالتعرض السردي؟
بسبب قلة ثقتها بنفسها؛ يسيطر على لبنى شعور دائم بالضعف يمنعها من التطور سواء على الصعيد المهني أو الشخصي، وفيما يلي ...
أكمل القراءة » -
ما هي الاستشارات الزوجية وهل هي فعالة؟
خلال الأشهر القليلة الماضية، شعر كل من جوليان وستيفاني، وهما زوجان يبلغان من العمر 40 و39 عاماً بالترتيب، بتوتّر متز ...
أكمل القراءة » -
تعاني من العزلة؟ إليك كيفية الخروج منها بمساعدة علم النفس الحيوي
لثلاث سنوات، عانى جيرارد ذو الـ 35 عاماً، وهو عالم لامع، من نوبات إرهاق مفاجئة وضيق في التنفس وشعور بالثقل في الساقي ...
أكمل القراءة » -
كيف تتجذر الضغينة في النّفوس؟ وكيف نتخلّص منها؟
لا تُنسى خدوش الحاضر الصّغيرة كما لا تندمل جراح الماضي الغائرة. هذا ما يحدثُ حين يستمرّ البعضُ في حمل الضّغينة في قل ...
أكمل القراءة » -
التدريب الذاتي: كيف تثبت ذاتك دون معلِّم؟
شعرت سيلين البالغة من العُمر 37 سنة أنها غارقة في بحر من الأعمال المتراكمة في محيطيها المهنيّ والشّخصي؛ إلا أنها تمك ...
أكمل القراءة » -
تعرف إلى ما يعيقك من وجهة نظر البرمجة اللغوية العصبية
تحت ضغط مواعيد تسليم العمل القريبة، والصعوبات المالية وشكاوى العملاء، لم تعد سيلفي ذات الـ 43 عاماً، وهي مختصة في عل ...
أكمل القراءة » -
تعرف إلى الميزات العلاجية النفسية لمنتجعات الاستشفاء بالمياه المعدنية
أثبتت التجارب أن المعالجة المائية أكثر فعالية من الأدوية في علاج اضطرابات القلق؛ إذ إنها ترتكز على الجمع بين العناية ...
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن تقنية التنفس الشامل ودورها في استرجاع المشاعر؟
ترتبط نيكول ذات الخمسة وأربعين عاماً؛ والتي تعمل رئيسة قسم محاسبة، بعلاقات محدودة مع زملائها، وتشعر بوحدة شديدة. سجّ ...
أكمل القراءة » -
القدر: هل خلق الصدف السعيدة أمر ممكن؟!
إنه أمر لا يصدق بالفعل، ما زالت زينب لا تصدق ما حدث لها. بالأمس، قابلت أصدقاءها في المترو وتلقت مكالمة هاتفية من صدي ...
أكمل القراءة » -
تعرّف إلى التحليل اليونغي للأحلام
تشعر ساندرا ذات الـ 30 عاماً، وهي مسؤولة تنفيذية في شركة صناعية، بالضياع، فهي مشتتة بين حياتها الأسرية وحياتها كامرأ ...
أكمل القراءة » -
ما هو الطفل الداخلي؟
انتشر تعبير "الطفل الداخلي" في السنوات الأخيرة بين الجميع لكن قلةً منهم فهموا معناه، مع أنه أداة تنمية شخصية يشيع اس ...
أكمل القراءة » -
متى يكون القلق إيجابياً؟ وكيف يمكننا إدارة القلق السلبي؟
آلان براكونيير هو مختص الطب والتحليل النفسي، ومدير مركز فيليب باوميل للاستشارات والرعاية في باريس المخصص للأشخاص الذ ...
أكمل القراءة » -
هل العلاج بالألوان مفيد للصحة النفسية؟
تؤثر الألوان بشكل مباشر على حالتنا النفسية والعاطفية. في هذا السياق تقول مريم ذات الـ 45 عاماً إنها اكتسبت الثقة بسر ...
أكمل القراءة » -
كيف تساعدك ممارسة البيودانزا في مكافحة الاكتئاب بالاعتماد على الرقص؟
توقفت مارتين عن الذهاب إلى العمل منذ 3 أشهر بسبب معاناتها مع أكمل القراءة »
-
هل يمكن معالجة المشاكل النفسية عن طريق الفن؟
يبلغ لوكاس من العمر 14 عاماً، وكثيراً ما يشكو من شعور بالتوتر والألم في معدته. لم تكشف الفحوصات الطبية عن أي سبب واض ...
أكمل القراءة » -
هل العلاج بالغناء مفيد؟
هل تكمن الطاقة الحقيقية في الصوت و"الغناء"؟ ربما إذا تم استخدامه جيداً، فهكذا يمكن أن يساعدنا على إدارة عواطفنا والت ...
أكمل القراءة » -
تقنيات الحرية النفسية تحررك من المشاعر السلبية
لم تستطع "سيلفيا"، مربية أطفال تبلغ من العمر 48 عاماً، التخلّص من رهاب المصاعد. والتجأت إلى أسلوب معالجة يعتمد على ا ...
أكمل القراءة » -
الهولوتروبيك: ممارسة ستأخذك في رحلة إلى أعماق النفس
من خلال الجمع بين ممارسة التنفس والموسيقى الإيقاعية؛ تنقلنا تقنية الهولوتروبيك التي ابتكرها ستان غروف إلى حالة من ال ...
أكمل القراءة » -
ما هو علم الأنساب النفسي؟
الأمراض التي قد نعاني منها، والكوابيس التي تسيطر علينا، والإخفاقات المتكررة؛ ماذا لو كانت اضطراباتنا تمثل "إحياءً" ل ...
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن علاج الجشطلت؟
يُعد علاج الجشطلت الذي ابتدعه الطبيب والمحلل النفسي الألماني فريتز بيرلز، أحد أكثر أساليب العلاج النفسي الإنساني انت ...
أكمل القراءة » -
هل الأحلام التحذيرية حقيقية أم مجرد أساطير؟
إنها ظاهرة مزعجة معروفة منذ فجر التاريخ.. الأحلام التحذيرية التي تُخبرنا عن مستقبلنا ليست بأساطير؛ بل إنها نتاج واحد ...
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن الوعي الجمعي
هل سيتم إثبات وجود الوعي الجمعي قريباً؟ ربما بفضل تجربة مثيرة للحيرة تم إجراؤها في أ ...
أكمل القراءة » -
10 أسئلة وأجوبة عن العلاج بالتنويم المغناطيسي
على الرغم من أن آلية العلاج بالتنويم المغناطيسي لا تزال لغزاً حتى اليوم إلا أن فعاليتها لم تعد كذلك. هل نشهد عودةً ق ...
أكمل القراءة »