5 نصائح فعالة لمواجهة الشخص الكذاب

هل سبق أن تعاملت مع شخص كذّاب لا يستطيع أن ينطق بالحقيقة؟ في الحقيقة إن بعض الناس يكذبون من وقت إلى آخر، بعض الأكاذيب قد تكون بيضاء بهدف حماية مشاعر شخص ما، وبعضها قد لا يكون كذلك، ولكن تكمن المشكلة إذا كان الشخص معتاداً على الكذب ويلجأ إليه مراراً وتكراراً، وعلى الرغم من أنك لا تملك القوة الكافية من أجل تغيير شخص آخر، ففي كل الأحوال عليك مواجهته. ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف معاً إلى بعض النصائح من أجل مواجهة الشخص الكذّاب.

لماذا يلجأ بعض الأشخاص إلى الكذب؟

تؤكد المعالجة النفسية، لورا سجرو (Laura Sgro)، أن الكذب هو سلوك اجتماعي معقد عادة ما يحدث بسبب بعض الدوافع المحتملة، ويمكن أن يكون غير ضار فيما يُعرف باسم "الكذبة البيضاء"، أو قد يكون مدمراً. وينقسم الكذب إلى فئتين؛ إما أن يكذب الأشخاص بهدف حماية مشاعر الآخرين، وإما من أجل حماية أنفسهم؛ على سبيل المثال، إذا أخبرت صديقك أن هديته جميلة فهذا كذب يهدف إلى حماية مشاعره.

وعلى النقيض من ذلك، هناك الكذب المعادي للمجتمع، وهو محاولة الشخص للتلاعب من أجل حماية مصالحه، وهناك أيضاً الكذب القهري أو الكذب المرضي وغالباً ما يكون أحد أعراض اضطراب الشخصية، مثل اضطراب الشخصية النرجسية أو اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.

ويمكن القول إن معظم الأشخاص قد يكذبون كذبة بيضاء من وقت إلى آخر، على سبيل المثال، حين تخبر صديقك بأنك سوف تصل على الموعد المحدد وأنت تعرف أنك ستتأخر، أو حين تدّعي عدم القدرة على فعل شيء عندما لا ترغب في فعله، وأحياناً قد تلجأ إلى الكذب خوفاً من العواقب أو من أجل تجنب الصراع أو رغبة في اكتساب المكانة الاجتماعية أو وسيلة من أجل تجنب الشعور بالخزي أو لعدم الرغبة في تحمل المسؤولية. لكن المشكلة الأعمق فيما يخص الكذب تكمن في أنه سلوك يصبح أسهل حين يتكرر، فكلما كثرت الكذبات التي ترددها قد تصبح شخصاً كذّاباً مع مرور الوقت.

اقرأ أيضاً: هل أصبح كشف كذب الآخرين أكثر سهولة؟

8 علامات تخبرك أن هناك شخصاً يكذب عليك

إذا كان الشخص جيّداً في الكذب فقد تواجه صعوبة في كشف كذبه، وعلى الرغم من ذلك، هناك بعض العلامات التحذيرية التي تخبرك أن هذا الشخص يكذب عليك:

1. الغموض وعدم تقديم تفاصيل وافية.
2. تكرار الأسئلة قبل الإجابة عنها.
3. الفشل في تقديم إجابة مباشرة عن سؤال بسيط بنعم أو لا.
4. استخدام الإيماءات غير المتوافقة، على سبيل المثال إذا قال الشخص "نعم" وهز رأسه بلا.
5. ارتفاع أو انخفاض غير عادي في نبرة الصوت.
6. التململ المفرط.
7. عدم الرغبة في التواصل البصري.
8. التغيرات الجسدية التي تشير إلى استجابة القتال أو الهروب، مثل زيادة التعرق.

5 نصائح فعالة من أجل مواجهة الشخص الكذّاب

عندما تعتقد أن شخصاً ما كذب عليك، فمن الطبيعي أن تشعر بالأذى أو الخيانة، فكر جيداً قبل مواجهته، وحين تقرر المواجهة حاول اتباع النصائح التالية:

1. وثّق الأدلة

الشخص الكذّاب هو شخص بارع في التلاعب، ولهذا قبل أن تقرر مواجهته، وثّق الأدلة جيداً. لا تعتمد على حدسك، اكتب كل حالة كذب رصدتها، مع تفاصيل تشرح سبب اعتقادك أنها كذبة. إذا كان بإمكانك جمع أدلة دامغة، مثل رسائل البريد الإلكتروني أو المستندات التي تتعارض مع ما قاله الشخص، فسيؤدي ذلك إلى تسهيل المواجهة كثيراً، وتذكّر جيداً أن بعض الأشخاص الذين يكذبون ماهرون في تزييف إحساسك بالواقع، لذا فإن التوثيق هو أداة مهمة من أجل معرفة الحقيقة.

2. تحدّث إلى الشخص على انفراد

إن مواجهة شخص ما بشأن سلوكه السيئ أمام الآخرين لا تعد فكرة صائبة، ولن يساعد الشخص الآخر على التغيير، ولهذا من الأفضل مواجهة الشخص الكذّاب على انفراد، وذلك حتى لا تؤدي مشاعر الخجل والحرج إلى تصعيد الأمر والوصول بالعلاقة بينكما إلى نقطة الانهيار، أخبر الشخص بهدوء بأنك تعتقد أنه كذب، اشرح الأكاذيب المحددة التي تريد مناقشتها.

3. مارس التعاطف واسمح له بأن يشرح وجهة نظره

اترك دائماً مساحة للآخر، وتذكر أن كل هذا قد يكون مجرد سوء فهم، ولهذا إذا قررت مواجهة شخص ما بشأن كذبة، فابدأ بحسن نية وامنح الشخص الآخر فرصة للشرح، شاركه تفاصيل اكتشاف كذبه واطلب رأيه فيها، راقب لغة جسد الشخص بعناية بحثاً عن المزيد من العلامات التي تشير إلى كذبه، استمع إلى عذره، وإذا اعترف بالكذب واعتذر، فقد لا تحتاج إلى مواصلة المواجهة كثيراً، ناقش الأمر على نحو كامل وأنهِ المحادثة بإخبار الشخص بأنك تأمل ألا يحدث ذلك مرة أخرى.

4. ناقش حدودك في أثناء المواجهة

يعد وضع الحدود أمراً مهماً في أي علاقة، خاصة تلك المنتهَكة بسبب الكذب، وفي الحقيقة إن الحدود لا تتعلق بإخبار شخص آخر بما يجب أن يفعله، ولكنها تحدّد توقعات واضحة حول ما سيحدث إذا لم يحترم شخص ما حدودك، وفي هذه الحالة، أخبر الشخص الكذّاب بأنه فقد ثقتك، ويمكن القول إن هذا الأمر يصعب سماعه، ولكنها الحقيقة، قد يشعر الشخص الكذّاب بالانزعاج لكنه يجب أن يعلم عواقب أفعاله.

5. شجّعه على طلب المساعدة المتخصصة

أخبر الشخص بأن الكذب هو شيء يمكن علاجه، وشجعه على طلب المساعدة من الطبيب النفسي المتخصص، وذلك قبل أن يفقد ثقة الجميع، ففي النهاية عادة ما ينكشف الأشخاص الكذّابون ونتيجة لذلك قد يفقدون وظائفهم ويدمرون علاقاتهم، ويخسرون فرصتهم في عيش حياة أكثر صدقاً.

اقرأ أيضاً: هل يجب أن نعذر المصابين بهوس الكذب المرضي؟