2 دقيقةتعرف إلى تقنية الدقائق الثلاث لممارسة الرياضة يومياً وتحسين مزاجك
ملخص: تصبح فوائد ممارسة الرياضة قابلة للقياس عندما تمارس النشاط الرياضي بانتظام؛ فالمشي مدة 30 دقيقة يومياً مثلاً هو إحدى…
2 دقيقةملخص: تصبح فوائد ممارسة الرياضة قابلة للقياس عندما تمارس النشاط الرياضي بانتظام؛ فالمشي مدة 30 دقيقة يومياً مثلاً هو إحدى…
1 دقيقةملخص: صار التعرف إلى شريك حياة محتمل صعباً في عصرنا هذا ولا سيما مع انتشار تطبيقات المواعدة، ومع بداية عام…
2 دقيقةملخص: لا تستخدم العبارات الخمس المدمّرة التي يحدّدها المقال التالي. هذه العبارات يمكن أن تدمّر التواصل الصحّي بينك وبين شريك…
2 دقيقةملخص: تتزايد الأدلّة العلمية على وجود علاقة وثيقة بين الاضطرابات العضوية والاضطرابات النفسية. هذا ما تؤكده دراسة حديثة كشفت احتمال…
2 دقيقةملخص: لماذا يلجأ بعض الأشخاص إلى إبعاد شريك حياته عن محيطه الاجتماعي؟ هذا السؤال الذي يبدو محيّراً يخفي وراءه سلوكاً…
1 دقيقةملخص: يعيش الكثير من الناس تجربة الحبّ من طرف واحد بقدر كبير من المعاناة والألم. ومع ذلك يصرّ بعضهم على…
2 دقيقةملخص: الخرف مرض يؤثر في القدرات العقلية وينتشر بين الأشخاص المسنّين، لكنّه قد يمسّ أحيانا أشخاصاً أصغر سناً. ويواصل الباحثون…
2 دقيقةملخص: هل سمعت من قبل عن "لحظة التجَلّي"؟ إنها أحد أشكال طريقة عالم النفس الفرنسي، إيميل كويه (Émile Coué)، القائمة…
المحتوى محمي
