2 دقائق تيقُّظك الدائم ربما يشير إلى إصابتك بفرط الحذر: تعرَّف إليه
ملخص: يمثل الحذر سلوكاً دفاعياً يلجأ إليه الإنسان لتجنّب المخاطر المحدِقة به؛ لكن عندما يتحوّل محيطه كلّه إلى مصدر قلق…
2 دقائق ملخص: يمثل الحذر سلوكاً دفاعياً يلجأ إليه الإنسان لتجنّب المخاطر المحدِقة به؛ لكن عندما يتحوّل محيطه كلّه إلى مصدر قلق…
2 دقائق ملخض: قد تحتاج خلال النهار إلى استراحة قصيرة فقط لتستعيد الطاقة اللازمة لمواصلة يومك، وفي حين أن هذه الاستراحة قد…
2 دقائق ملخص: في حين أن الكوابيس قد تُقلق راحتنا من وقت لآخر، فإنها تؤثر في جودة حياة من يعانون اضطراب الكوابيس…
3 دقائق ملخص: قد يكون اسم الإنسان مبتذلاً أو أصيلاً، سخيفاً أو غريباً، بل إنه قد لا يعجب حتّى صاحبه. فماذا يخفي…
2 دقائق ملخص: في بعض الأحيان، قد تشعر أنك مستَبعد من المجموعة التي تنتمي إليها، سواء كنا نتحدث عن زملاء العمل أو…
3 دقائق ملخص: تقول سوسن ذات الـ 30 عاماً: "أخاف جداً من ارتكاب الأخطاء الإملائية إلى درجة أنني أكتب أقل عدد ممكن…
2 دقائق ملخص: يعبر الاحتراق النفسي عن الإرهاق العاطفي والذهني؛ إذ يشعر الشخص أنه استنفذ طاقته الجسدية والذهنية وأنه لم يعد قادراً على عيش…
2 دقائق ملخص: نلاحظ اليوم ظهور العديد من الاختصارات والاصطلاحات الأجنبية التي تصف حالات معينة مر بها الناس لعقود من الزمن، ويمكن…
2 دقائق ملخص: على الرغم من أن مصطلح الاحتراق النفسي يصف في الأصل حالة الإرهاق المهني، فإنه قد ينطبق أيضاً على مواقف…
المحتوى محمي