2 دقائق 3 عادات تزيد قدرتك على الصبر تعرف إليها
ملخص: تُعد قلة الصبر نوعاً من أنواع طلب الكمال، وبسبب رغبة المرء في إحكام سيطرته على الظروف كلها فإنه لا…
2 دقائق ملخص: تُعد قلة الصبر نوعاً من أنواع طلب الكمال، وبسبب رغبة المرء في إحكام سيطرته على الظروف كلها فإنه لا…
1 دقيقةهل تحتفظ بالكثير من الأغراض القديمة كالملابس والأكسسوارات والكتب والصناديق المليئة بالذكريات؟ وهل تمثل قيمةً خاصةً بالنسبة إليك دون أن…
6 دقائق ملخص: لا أحد ينجو من التعب النفسي الذي تسببه أعباء الحياة وضغوط الروتين اليومي إلى درجة تستنزف طاقة الفرد وحيويته…
2 دقائق ملخص: يكشف سلوك الزوجين حينما يتفاعلان معاً الكثير عن مدى قوة علاقتهما، ولا سيما خلال الأوقات الصعبة، ولكل ثنائي طريقته…
10 دقائق ملخص: قد يعاني الإنسان عقدة نفسية بسبب شعوره بنقص ما لديه، وفيما يلي نعرض لكم 7 من أكثر العقد النفسية…
2 دقائق ملخص: تعيش غالبية النساء أعراضاً مزعجة تسبق الدورة الشهرية، وتزداد هذه الأعراض حدة في بعض الأحيان لتتحول إلى اضطراب ما…
2 دقائق ملخص: القلق شعور طبيعي، فهو يهيئ العقل والجسد لمواجهة الخطر، وفي حين أنه من الممكن أن نشعر بالقلق من وقت…
5 دقائق ملخص: قبول نفسك كما هي، والشعور بالرضا عن سنك، والتصالح مع صورتك الذاتية؛ هي كلها من القيم الأساسية التي يدعو…
3 دقائق ملخص: تُعد الثقة بالنفس عنصراً أساسياً للتمتع بصحة نفسية سليمة كما أن العمل على تنميتها يعزز فرص النجاح في مجالات…
المحتوى محمي