4 سمات نفسية تحدد ما إذا كانت شخصيتك مرحة أو لا
ملخص: هل تتمتع بشخصية مرحة؟ إذا كنت كذلك فعليك أن تتعرّف إلى الخلفية التاريخية والنفسية لهذا النمط من الشخصيات الذي…
باسكال سونك (Pascale Senk): صحفية متخصصة في علم النفس وكاتبة ومدربة ورشات كتابة. شغلت منصب نائبة رئيس تحرير في مجلة بسيكولوجي (Psychologies) والمسؤولة عن الصفحة الأسبوعية بسيكو (PSYCHO) بصحيفة لو فيغارو ( Le Figaro). مهتمة بنَشر شغفها بقصائد الهايكو، ولها في هذا الصدد ثلاثة كتب؛ من بينها “أثرُ الهايكو: قراءة وكتابة قصائد كثيرة يفتح لحياتنا آفاق كبيرة “ (L’Effet haïku, lire et écrire des poèmes courts agrandit notre vie) (الصادر عن منشورات لوديك) و “كل يوم قصيدة هايكو: التأمل في قصيدة واحدة لحضور كثيف في الحياة” (Un haiku chaque jour, un poème et sa méditation pour être plus présent à la vie) الصادر عن سُويْ. كما شاركت في مجموعة من المؤتمرات حول هذا الفن الشعري ومن بينها محاضرة تيد (TEDx talk) بعنوان: “قصيدة صغيرة، آثار كبرى” (Haiku : petit poème, grands effets). كما أنها تنتجُ “17 مقطعاً لفظياً” (17 syllabes) وهو أول بودكاست ناطق بالفرنسية مكرس بالكامل للشعر.
ملخص: هل تتمتع بشخصية مرحة؟ إذا كنت كذلك فعليك أن تتعرّف إلى الخلفية التاريخية والنفسية لهذا النمط من الشخصيات الذي…
ملخص: يستخدم المراهقون كلمات ذات وقع صعب على النفس لوصف محنة الانفصال؛ مثل: "لقد أدار لي ظهره" أو "لقد فارقني" أو…
بات الارتباط بشخصٍ آخر اليوم مثار خوفٍ للعديد من الناس. هل تحوّل من مصدر طمأنينةٍ إلى عقبةٍ يحاول البعض تجاوزها…
يمثل المنزل مرآة النفس وملاذها الآمن وصندوق أسرار شخصية صاحبه وماضيه وأحلامه، وهو حيز يفيض بالمشاعر المتناقضة، ففيه يتشارك الناس…
يراودنا الشعور في بعض الأحيان بأننا نسقط بين براثن الأزمات النفسية على حين غرّة، غير أن الواقع يقول غير ذلك،…
سأُقلع عن التدخين وأبحث عن وظيفة جديدة، وأبدأ بممارسة الرياضة! إنها أمثلة عن القرارات الكثيرة التي نتخذها مع كل بداية…
عندما تقرر أنك ستنفصل عن شريكك، لا تتخيل أن الأمور ستكون جيدة كما تعتقد. في هذا الشأن، حددت المعالجة النفسية…
هل يمكننا القول إن العلاج النفسي يسير بسلاسة دائماً؟ ليس تماماً إذ إن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات…
تتمحور مساعدة شخص عزيز على تجاوز حزنه لفقدان أحد أحبائه قبل كل شيء حول حسن الاستماع وإظهار التعاطف. ولكن من المهم…
المحتوى محمي