لا تحاول التحكم في مسببات القلق: تعرف إلى كيفية التعامل مع مريض القلق النفسي!
كثيرة هي الأوقات التي تنتابنا فيها مشاعر القلق؛ لكن الشعور بالقلق في لحظة بعينها يختلف كثيراً عن المعاناة من "اضطراب…
إيناس عيسى (Inas Essa): كاتبة ومحررة في منصة نفسيتي (Psychologies)، حاصلة على بكالوريوس في الإعلام – تخصص صحافة، كلية الإعلام، جامعة القاهرة. عملت سابقاً كاتبة ومحررة في العديد من المنصات، وتعمل حالياً في مجال التواصل العلمي (Science Communication).
كثيرة هي الأوقات التي تنتابنا فيها مشاعر القلق؛ لكن الشعور بالقلق في لحظة بعينها يختلف كثيراً عن المعاناة من "اضطراب…
غالباً ما يظهر الوصم كأحد أبرز معوقات زيارة المعالج النفسي بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مرض نفسي؛ ما يؤثر سلباً…
الصمت لغة قوية ذات دلالات عديدة قد نسعى من خلالها إلى إرسال رسائلَ مهمة للآخرين؛ لكنه ليس واحداً في كل…
هل حان الوقت، أم لم يحن بعد للتوقف عن مضادات الاكتئاب؟ هل يمكن أن يحدث مضاعفات؟ ما أعراض الانسحاب التي…
لفترة طويلة، كنت أعتقد أن تناول فنجان من القهوة قبل مقابلة عمل أو اجتماع مهم هو طوق النجاة بعد ليلة…
"عندما دخلت إلى الممر، كان زوجي يقف بجانب الباب. مبتسماً، عرض أن يمسك حقيبتي وشنطة يدي. كان من الممكن أن…
على الرغم من شيوع لفظ "الاكتئاب" كتصنيف لأحد أهم وأكثر الأمراض النفسية شيوعاً حول العالم بنسبة 5 % بين البالغين…
هل يؤدي داء السكري إلى الإصابة بالاكتئاب؟ أم أن الاكتئاب والأدوية المضادة له يؤديان إلى الإصابة بالسكري؟ في كثير…
العين والبشرة والشعر؛ ثالوث يُظهر كثيراً ما يحدث داخل أجسامنا، سواء كان ذلك مرتبطاً بصحتنا النفسية أو الجسدية. على سبيل…
المحتوى محمي