دراسة علمية امتدت على مدى 80 عاماً تكشف سر السعادة
ملخص: تابعت دراسة أجرتها جامعة هارفارد عن حياة 724 شخصاً لأكثر من 80 عاماً بغية اكتشاف ما يمكن أن يجعل…
لويز لوبواييه (Louise Leboyer): صحفية في مجلة سايكولوجيز (Psychologies)، وشغوفة بمواضيع عدة، وبالأخص أحدث ما يعرض من مسلسلات تلفزيونية وأفلام. ولشغفها بالقضايا الاجتماعية ومشكلات الصحة النفسية، تلتقي الخبراء والمختصين، قبل أن تقدم آرائهم في مقابلات وتقارير صحفية وحلقات مدونتها الصوتية.
ملخص: تابعت دراسة أجرتها جامعة هارفارد عن حياة 724 شخصاً لأكثر من 80 عاماً بغية اكتشاف ما يمكن أن يجعل…
ملخص: شخصية الإنسان مركّب من السمات النفسية والاجتماعية التي تحدد هويته وموقعه في المجتمع؛ لكن هذا المركّب قد يتأثر بعدد…
ملخص: لا يمكن أن تخلو أيّ علاقة زوجية أو عاطفية أو أسرية من النزاعات التي تشوش استقرارها؛ لكن المشكلة الحقيقية…
ملخص: ثمة عوامل عديدة تسبب الأرق واضطرابات النوم؛ ومنها التوتر و القلق واتباع نظام غذائي غير صحي والتقدم في السن.…
ملخص: ينخرط كثيرون في الرياضة بحماس كبير لكنهم يفقدونه بمرور الوقت. وفي هذا الخصوص، أراد فريق من الباحثين الأميركيين دراسة…
ملخص: ينظر الكثيرون إلى أجسادهم نظرة سلبية ويشعرون بعدم الرضا عنها، وفي حين أن تعديل هذه النظرة واستبدال نظرة إيجابية…
ملخص: على الرغم من أنه يمكنك فعل أمرين في الوقت نفسه، فإن استخدامك الهاتف المحمول في أثناء التحدث إلى شخص…
ملخص: قد نتغاضى عن بعض سلوكيات الشريك المسيئة ونتقبل ما لا يمكن قبوله تحت مسمى الحب؛ ومنها التعدي على مساحتنا…
ملخص: في ظل تزايد معدلات التوتر والقلق في أوساط الموظفين والعمال، أصبحت ممارسة الاسترخاء حلاً مناسباً لاسترجاع التوازن النفسي وتجديد…