علا ديب (Ola Deeb): مهندسة غذائية متخصصة بكتابة المقالات البحثية والعلمية.
4 دقائق ملخص: قد يكون ممتعاً ولطيفاً أن تسمح لنفسك بالانغماس في عالم الأحلام بين الحين والآخر؛ لكن عندما تتداخل تلك الأحلام…
4 دقائق ملخص: عضلات فولاذية ومظهر رائع، ومع ذلك ما زلت غير سعيد وغير راضٍ عن حجم عضلاتك؛ إن هذا باختصار هو…
5 دقائق ملخص: اكتسب علم النفس الرياضي اعترافاً كبيراً في السنوات الأخيرة، بعد أن أدرك الرياضيون والمدربون أهمية تدريب العقل جنباً إلى…
5 دقائق ملخص: إذا كنت تعاني من أجل الحصول على نوم جيد ليلاً بجوار شريكك، فقد يكون الوقت قد حان للطلاق في…
3 دقائق ملخص: خلافاً للاعتقاد الشائع، فإن الجاذبية لا تتعلق فقط بالمظهر؛ بل هي هالة من الثقة والسحر تحيط ببعض الأشخاص. لكن…
4 دقائق ملخص: قد يلقي البعض اللوم على ضغط المواعيد النهائية وما يلحقه بهم التوتر، في عدم إنجاز المهمة بالشكل المطلوب. فهل…
4 دقائق ملخص: قد نفعل أشياء كثيرة بدافع الحب لمن حولنا أو حتى لعملنا، لكن هذا الحب قد يحجب عنا رؤية حقيقة…
4 دقائق ملخص: هل تعتقد أنك شخص حساس للغاية؟ وأن هذا الإفراط في المشاعر يقودك إلى معاناة لا تخصك؟ إذا كان الأمر…
4 دقيقةملخص: كيف تمنع نفسك من إبداء رد فعل غاضب ودفاعي عندما تواجه الانتقاد اللاذع من الشخص ذاته دائماً؟ …
المحتوى محمي
