عبد الرحمن أبو الفتوح (Abdelrahman Abolfotoh): المحرر الرقمي لمنصة نفسيتي (Psychologies)، عمل سابقاً على إعداد وكتابة العديد من الموضوعات في مجالي علم النفس والصحة النفسية مع منصات عربية مختلفة. يهتم بالاطلاع على كل جديد يتعلق بهذين المجالين من دراسات وأبحاث.
4 دقيقةملخص: "التشتت يسرق منك سعادتك"، صدقني هذه ليست مبالغة، فعندما تنخرط في ممارسات تقلل تركيزك فأنت بذلك تسهم في خفض…
3 دقائق ملخص: ربما حاولت أكثر من مرة الجلوس مع ذاتك للوصول إلى إجابة واضحة محددة عن سؤال شديد الأهمية هو: مَن…
4 دقائق ملخص: أين وضعت مفاتيحي؟ أين يقع المرآب الذي ركنت به سيارتي؟ ما اسم ذلك الشخص الذي أعرفه؟ جميعها أسئلة مفاجأة…
4 دقائق ملخص: كم مرة فكرت أن تتوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟ ربما يكون السبب وراء ذلك التأثيرات النفسية السلبية لها.…
3 دقائق ملخص: هل شعرت من قبل أنك لا تستحق منصباً ما أو نجاحاً بعينه؟ ربما يكون ذلك دليلاً على معاناتك من…
3 دقائق ملخص: هل قرأت عن المذيعة المصرية التي فقدت النطق مؤخراً نتيجة مرورها بأزمة نفسية؟ ربما جعلك ذلك تتساءل عن الأسباب…
3 دقائق ملخص: حدودك الشخصية هي الحصن المنيع لحماية صحتك النفسية وطاقتك الجسدية. لذا؛ عندما تغيب، ستجد أن حياتك تتدهور على الأصعدة…
3 دقائق ملخص: ربما تظن أن أقصى ما يفعله التوتر أن يسبب اضطراباً مؤقتاً في صحتك النفسية والجسدية، لكن أثره في الحقيقة…
4 دقائق ملخص: ترتبط تجربة العلاج النفسي عند الكثيرين بالذهاب إلى العيادة والجلوس مع المعالج لسرد تفاصيل المعاناة من اضطراب نفسي معين،…
المحتوى محمي
