كيف تحافظ على راحتك النفسية عندما تعمل من المنزل؟
"أنت محظوظ لأنك تعمل من المنزل"، "هل يمكنك مساعدتي لأعثر على وظيفة مماثلة لوظيفتك حتى أعمل عن بعد؟"، "صف لي…
عبد الرحمن أبو الفتوح (Abdelrahman Abolfotoh): المحرر الرقمي لمنصة نفسيتي (Psychologies)، عمل سابقاً على إعداد وكتابة العديد من الموضوعات في مجالي علم النفس والصحة النفسية مع منصات عربية مختلفة. يهتم بالاطلاع على كل جديد يتعلق بهذين المجالين من دراسات وأبحاث.
"أنت محظوظ لأنك تعمل من المنزل"، "هل يمكنك مساعدتي لأعثر على وظيفة مماثلة لوظيفتك حتى أعمل عن بعد؟"، "صف لي…
أحد التحديثات التي أدمجتها في حياتي مؤخراً هو اهتمامي بأدق تفاصيل يومي؛ فنجان قهوتي، جلوسي في الشرفة صباحاً، بضع دقائق…
تعد أوقات العطلات من أكثر الأوقات المحببة إلى أنفسنا، فخلالها ننطلق في رحلات إلى أماكن تبث السعادة في أرواحنا، ونتعرف…
رنين الهاتف لا ينقطع، الإشعارات على هاتفك الذكي ليس لها نهاية، المهام المتلاحقة تشعرك بأنك غارق في بحر من الضغوط.…
جلست مع أحد أصدقائي قبل عدة أيام أتحدث إليه حول أحواله، وحينما تطرق إلى حياته المهنية أخبرني أن إنتاجيته في…
هل سمعت من قبل عن رجل أفنى عمره في العمل حتى خسر حياته؟ من واقع النماذج المحيطة بي أستطيع أن…
ربما يميل الكثير من الأشخاص إلى حب الاستقرار والراحة الناتجة عن الاستمرارية على حال واحدة دون تغيير، لكن هذه الفكرة…
أشاهد بين الحين والآخر على منصات التواصل الاجتماعي جدلاً يتجدد دائماً حول شخصية أحد الممثلين المصريين المشهورين، فهناك فريق من…
يجب أن نعلم أن الأمراض النفسية كغيرها من الأمراض تصيب أي إنسان دون تمييز، وكلما زادت ضغوط الحياة على الشخص…
المحتوى محمي