كيف تستعيد هدوءك عندما ينفد صبرك؟ نصائح عملية
إذا كان ثمة سمة شائعة في هذا العصر فغالباً ما ستكون سرعة نفاد الصبر، فالكثير من البشر لم يعد لديهم…
عبد الرحمن أبو الفتوح (Abdelrahman Abolfotoh): المحرر الرقمي لمنصة نفسيتي (Psychologies)، عمل سابقاً على إعداد وكتابة العديد من الموضوعات في مجالي علم النفس والصحة النفسية مع منصات عربية مختلفة. يهتم بالاطلاع على كل جديد يتعلق بهذين المجالين من دراسات وأبحاث.
إذا كان ثمة سمة شائعة في هذا العصر فغالباً ما ستكون سرعة نفاد الصبر، فالكثير من البشر لم يعد لديهم…
أبيت أسبوعياً عدة أيام في منزل جدتي رحمها الله الذي يقطن به خالي حالياً، والحقيقة أن هناك اختلاف واضح بيننا…
تمر علي أيام أجد فيها مزاجي مضطرباً دون سبب واضح أو محدد، وبتكرار تلك الظاهرة حرصت على تحليل ما يطرأ…
هل تجاهد نفسك كثيراً حتى تعيش منضبطاً إلى أقصى درجة ممكنة؟ ربما يكون دافعك إلى ذلك أن تنال إعجاب الكثيرين…
هناك عدة قواعد حياتية رسختها في تعاملاتي منذ عدة سنوات، إحدى أهم هذه القواعد ألا أدخل في جدال عقيم مع…
أذكر أنني منذ قرابة الأربع سنوات كنت قد أجريت مقابلة وظيفية، وعندما سألني المسؤول فيها عن العيب الذي يمكنني إخباره…
لدي صديق كان يعاني حتى وقت قريب مشكلة مضنية، وهي أن العلاقات العاطفية التي كان يدخل فيها بهدف الزواج معظمها…
ماذا تفعل عندما تغضب أو تحزن؟ حسناً دعني أجيبك عن نفسي، في السابق كنت إذا واجهتني أي مشاعر سلبية أفتح…
تصادفني بين الحين والآخر أغانٍ تتضمن كلماتها التحسر على فراق شريك الحياة وتمني العودة إليه مجدداً لإصلاح العلاقة، لكن على…
المحتوى محمي