غياب الشمس يهدد نفسيتك، فماذا تعرف عن العلاج بالضوء؟
ملخص: قد تتأثر حالتنا المزاجية مع قدوم فصل الشتاء وغياب الشمس، وربما يصل الأمر أحياناً إلى حد الإصابة بالاكتئاب الموسمي…
عبد الرحمن أبو الفتوح (Abdelrahman Abolfotoh): المحرر الرقمي لمنصة نفسيتي (Psychologies)، عمل سابقاً على إعداد وكتابة العديد من الموضوعات في مجالي علم النفس والصحة النفسية مع منصات عربية مختلفة. يهتم بالاطلاع على كل جديد يتعلق بهذين المجالين من دراسات وأبحاث.
ملخص: قد تتأثر حالتنا المزاجية مع قدوم فصل الشتاء وغياب الشمس، وربما يصل الأمر أحياناً إلى حد الإصابة بالاكتئاب الموسمي…
ملخص: تُعد العلاقة بين صحتنا النفسية وما نتناوله وثيقة، فيمكن لبعض الأغذية أن يجعلنا نعاني من اضطرابات نفسية! وعلى الناحية…
ملخص: أثارت تجربة منصة كوكو (Koko) المتمثلة بالاستعانة بالردود الآلية عن طريق خدمة تشات جي بي تي (ChatGPT) في مجال…
يعيش مريض القلق النفسي مشاعرَ مستمرة مزعجة تصعب السيطرة عليها أحياناً، فاضطرابه يُصدر له أسوأ الاحتمالات ويُغرقه في دوامة من…
"بعد تعرّضي لحادث صادم ظننت في البداية أنني أدير أزمتي النفسية جيداً؛ لكن ذلك لم يستمر سوى لعدة أسابيع تلاها…
عندما نتوجه بالسؤال إلى شخص ما عن أصعب اللحظات التي واجهها في حياته، ستكون تلك اللحظات التي سبقت اختباراته الدراسية…
ينتظر الوالدان بكل شوق سماع الكلمات الأولى لطفلهما في السنوات الأولى بعد ولادته؛ لكن أحياناً تسير الأمور عكس ما خططا…
عندما نسترجع ذكرياتنا سنجد موقفاً لا يمكننا نسيانه وهو المرة الأولى التي وخزتنا فيها إبرة الحقن، من المنطقي أن يصاحب…
أجرى موقع ريفيوز (Reviews) الأميركي استطلاعاً للرأي بهدف قياس مدى تعلق الأميركيين بهواتفهم الذكية وانتشار إدمان منصات التواصل الاجتماعي بينهم،…