2 دقيقةكيف تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين؟
ملخص: من منّا لم يقارن نفسه من قبل بالآخرين؟ قد نفعل ذلك أحياناً لا شعورياً فنزيد مشاعر معاناتنا وتعاستنا. لن…
2024-06-15
إيزابيل تيبود (ISABELLE THIBAUD)
إيزابيل تيبود (ISABELLE THIBAUD)
2 دقيقةملخص: من منّا لم يقارن نفسه من قبل بالآخرين؟ قد نفعل ذلك أحياناً لا شعورياً فنزيد مشاعر معاناتنا وتعاستنا. لن…
2 دقيقةملخص: نهتمّ كثيراً بالإشارات التحذيرية التي تنبّهنا إلى المشكلات المحتملة والعلامات السلبية، لكنّنا نادراً ما نركّز على الإشارات المبشرة التي…
2 دقيقةملخص: هل تكتب بالورقة والقلم؟ إذا كنت تفعل ذلك فعليك أن تحافظ على هذه العادة ليس لأنها قد تكون جزءاً…
2 دقيقةملخص: رأيته مرة واحدة أو أكثر، ثم أُعجبت به أو أحببته من أول نظرة، وفجأة سيطر عليك إعجابك هذا إلى…
1 دقيقةملخص: يسعى الكثيرون إلى ترسيخ عادات جديدة في الحياة اليومية سواء كانت ممارسة التمارين الرياضية أو تناول طعام صحي أو…
1 دقيقةملخص: التوتر جزء لا يتجزأ من الحياة المعاصرة، لكن ليس من الصعب إدارة تأثيراته، فبفضل تقنيات سهلة وبسيطة يمكنك استعادة…
1 دقيقةملخص: نظن عادة أن الخلافات المستمرة والاختلافات الحياتية هي الأسباب الرئيسية للطلاق، وعلى الرغم من ذلك يشير باحثون أميركيون إلى…
1 دقيقةملخص: لا بد أن تصادف أحياناً شخصاً في حالة توتر شديد، سواء كان زميل عمل أو صديقاً أو فرداً من…
2 دقيقةملخص: من الطبيعي أن يميل الأزواج إلى تبادل الدعم والمساندة في إطار علاقة زوجية سعيدة ومُرضية. لكنّ هذا التبادل الإيجابي…