أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
4 دقيقةإذا كنت مُصاباً بالأنيميا، فهذا يعني أن دمك لا يستطيع نقل الأوكسجين كما ينبغي، ويمكن القول إن الأنيميا تُقلّل مستويات…
5 دقيقةتشهد المملكة العربية السعودية تطورات حضارية ملحوظة، فمؤخراً تم تدشين مشروع "مترو الرياض" بصفته واحداً من أهم مشاريع النقل العام…
4 دقيقةتخيل أنك قررت الحفاظ على صحتك وتناول الأكل الصحي المتوازن، ثم خرجت مع أصدقائك وأفرطت في تناول الطعام، لتقرر بعدها…
3 دقيقةيعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) واحداً من أكثر اضطرابات النمو العصبي شيوعاً، ويسبب هذا الاضطراب سلوكيات مفرطة النشاط…
4 دقيقةمن أنت؟ إنه سؤال يبدو غاية في البساطة، لكن الرد عليه قد يختلف من شخص إلى آخر، حين يسألك أحدهم…
3 دقيقةعندما تفكر في العادات الصحية التي يمكن أن تحسّن جودة حياتك وتطيل العمر وتؤخر الشيخوخة؛ ما الذي يمكن أن يتبادر…
4 دقيقةبينما أعدّ طعام العشاء لأطفالي، وبعد أن أنتهي من عملي، أتصفح عادة موقع التواصل الاجتماعي إنستغرام، ولأكون صادقة معكم تبهرني…
4 دقيقةهل تجد نفسك تتساءل أحياناً عن سبب حساسيتك النفسية الشديدة؟ في الواقع أنا أعاني قليلاً هذا الأمر، حيث يصفني أفراد…
5 دقيقةتصدر ترند "قوس الشتاء" (winter Arc) موقع التواصل الاجتماعي تيك توك، وتدور فكرة هذا المفهوم حول تخصيص أشهر الشتاء من…
المحتوى محمي
