أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
1 دقيقة
هل سبق لك أن بدأت قراءة كتاب معين ثم غصت بين صفحاته وحروفه؟ هل حدث معك أن فتحت الفصل الأول…
5 دقيقةفي زاوية معتمة من المكتب، يجلس موظف في فريقك، يتصفح بريده الإلكتروني للمرة العاشرة، يتنقل بتوتر بين أكوام الورق وشاشة…
4 دقيقةهل شعرت يوماً أنك على وشك البكاء في منتصف يوم العمل؟ تلك اللحظة الصعبة التي تأتي بعد اجتماع عصيب مع…
4 دقيقةلعلك تعرف هذا الشعور جيداً؛ تستيقظ من نومك، وتتناول فطورك سريعاً ثم تتوجه إلى العمل، تضع خطة وقائمة بالمهام التي…
6 دقيقةهل سبق لك أن سمعت مصطلح "سام" خلال الآونة الأخيرة؟ حسناً ماذا تعني السمية بالنسبة لك؟ الحقيقة أن مصطلح السمية…
6 دقيقةما هو تعريف السعادة بالنسبة لك؟ وكيف يمكن تحقيقها؟ هل السر يمكن في المال؟ أم المكانة الاجتماعية؟ أم العلاقات الشخصية؟…
7 دقيقةأتوقف لحظة هذا الصباح، وأحدق في أعلى شاشة حاسوبي الشخصي، هناك أكثر من 30 علامة تبويب؛ بريدي الإلكتروني الخاص بالعمل،…
4 دقيقة
غالباً ما نقضي الكثير من الوقت بصحبة الزملاء في العمل، ولهذا من الطبيعي أن تعد معظم أماكن العمل بيئة اجتماعية…
4 دقيقة
فور استيقاظي من نومي اليوم، طلب مني ابني الأصغر أن نلعب معاً، كان الوقت باكراً لذلك قررت أن ألعب معه…
المحتوى محمي
