

هذه الميزة مخصصة للمشتركين يمكنهم مشاركة المواضيع بحد اقصى 10 مواد من كافة مواقع مجرة
هذا المقال يحتوي معلومات مدققة علمياً لن تجدها في أي مكان آخر
أدخل بريدك الإلكتروني واحصل على المقال مجاناً
عندما يدون المرء مذكراته الشخصية فإن ذلك يعزز ثقته بنفسه لأنه سيسرد العقبات التي تغلب عليها، وينمي روح الامتنان لديه عندما يستذكر كل النعم التي منحته إياها الحياة؛ كما أنه سيتعرف أكثر إلى ذاته ورغباته، ولا حاجة إلى ذكر أن المذكرات الشخصية ستكون هديةً لطيفةً يتركها لأحفاده.
محتويات المقال
ويتجلى التأثير الإيجابي لهذه الفوائد فيما يلي:
يتيح تدوين مذكراتك الشخصية فهم بيئتك الأسرية على نحو أفضل وإدراك دورك فيها ودورها بالمقابل في الخيارات التي اتخذتها سواء كان هذا الدور صغيراً أو كبيراً؛ سلبياً أو إيجابياً. ترى مؤلفة كتاب "قوة المذكرات الشخصية" (The Power of Memoir) ليندا مايرز (Linda Myers) أن لسرد السيرة الذاتية دوراً فعالاً في فهم مواضع الخلل في المنظومة الأسرية وتسليط الضوء عليها وعلى بعض الأسرار العائلية التي يحتاج فهمها النظر إليها بطريقة مختلفة، أو حتى تقمص أدوار بعض أفراد العائلة ولا سيما الإخوة. عندما تتحدث عن ذكرى ما فإن جزءاً منها يبقى مبهماً كما أنك تصوغ كلامك تبعاً لمحاورك حتى دون أن تعي ذلك أحياناً، في حين أن الذاكرة تعمل عند الكتابة بطريقة أقوى فالوصف يصبح أكثر دقة كما أن عدم وجود شخص أمامك يُسهِّل عليك إطلاق العنان لذكرياتك والأحاسيس والعواطف المرتبطة بها.
قد تطول مدة كتابة المذكرات الشخصية أو تقصر، فبعض الناس قد يستمتع بالانغماس في العمل عليها لسنوات، في حين أن آخرين قد يصيبهم الملل قبل أن يبدؤوا. تؤكد الصحفية والمؤلفة المختصة في أساليب المساعدة الذاتية تيما إيرندر (Temma Ehrender) الآثار العلاجية لكتابة المذكرات، وهي تنصح أولئك الذين قد تثبط عزيمتهم نتيجة ضخامة المهمة أن يركزوا على سرد موضوع أو مرحلة محددة من حياتهم، فيمكن لموضوع مذكراتك الشخصية أن يكون مثلاً: "طفولتي المبكرة"، "أنا وأمي"، "مراهقتي"، "دراستي"، "التواصل في عائلتي"، وغيرها. أو يمكنك أن تتناول قصصاً تسلط الضوء على منعطفات محددة في حياتك مثل: "كيف أصبحت مدمناً على الحلويات أو التسوق" أو "كيف انفصلتُ عن زوجتي"، ومن الأفضل أن تمنح نفسك الوقت للتفكير وتفسح المجال للموضوع لكي يأتي إليك حتى إذا كان يثير في نفسك مشاعر متناقضة أو مزعجة. وجدير بالذكر أنه لا قواعد محددة للكتابة، فالأمر متروك لكل إنسان لاتباع إلهامه وتحديد مدى تكرار لقاءاته مع ماضيه وما يفضله قلمه، سواء كنا نتحدث عن أسلوب القصص الانطباعية أو الروايات الواقعية ذات الطابع الفكاهي أو الجدي. أخيراً، بعد أن تنهي كتابة مذكراتك الشخصية فإنها قد تنتقل من جيل إلى آخر أو تتعرض إلى التلف أو الإتلاف أو تبقى أسراراً طي الكتمان.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.