هل أنت شخص يتطلع إلى الكمال في كل ما تفعل؟ احذر من الأضرار النفسية
ملخص: غالباً ما يشيد المجتمع بالأشخاص الذين يتطلعون دوماً إلى الكمال بوصفهم نماذجَ متميزة للتفاني والطموح؛ لكن هذه السمة الشخصية…
ملخص: غالباً ما يشيد المجتمع بالأشخاص الذين يتطلعون دوماً إلى الكمال بوصفهم نماذجَ متميزة للتفاني والطموح؛ لكن هذه السمة الشخصية…
ملخص: يمكن أن يُحدث إظهار ملامح ذكائك اختلافاً كبيراً في صورتك لدى الآخرين، وبحسب دراسة نشرتها دورية سايكولوجيكال ساينس؛ فإن…
ملخص: تسهم الكلمات التي نقولها في تحديد قوة علاقاتنا بمن حولنا، فعبارة واحدة طيبة يمكن أن تصنع فارقاً إيجابياً في…
ملخص: نمر بين الحين والآخر بمشاعر الإحباط المزعجة، وقد نحتار في كيفية التعامل معها؛ لذا يقدم لنا المختص النفسي ليون…
ملخص: يجد بعض الأشخاص صعوبة في التفرقة بين مفهومَي "تقدير الذات" و"الثقة بالنفس"، وحتى تكون الصورة واضحة فيمكن القول إن…
ملخص: ليس هناك جرح أكثر إيلاماً من جرح الانفصال العاطفي. إنه يولد انكسار القلب والحزن والأسى، ويحتاج التعافي منه إلى…
ملخص: فرض الحدود الشخصية بوضوح وصراحة أحد أسرار الرفاهية الشخصية والسلامة النفسية. يجب ألّا يخجل المرء من رسم هذه الحدود…
ملخص: الصديق المثالي نعمة ليست في حوزة الجميع. لدينا جميعاً أصدقاء "لكنهم في النائبات قليلُ" بحسب قول الشاعر. فما الذي…
ليس من السهل عليك دائماً أن تعرف إذا كان شريكك ينوي الانفصال عنك. كشفت دراسة نشرها موقع سايكولوجي توداي (Psychology…